こんばんは! ファスティングを今日からさせる予定だったんですが、土曜日にはミスチルのライブに広島に行くみたいなので、絶対にたくさん食べてしまう。。。 ということで、ファスティング開始日は来週の月曜日28日からスタートにします。 ファスティング…
すぐに痩せたい人はファスティングダイエットが一番です! ファスティングは固形物を食べてはいけないダイエット方法なので、非常に苦しいダイエット方法と言えますがその分、効果はすごいです。 3日で3kgや人によっては5kg減る人もいるほどです。 食べ…
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