腸内環境の改善と言えば乳酸菌ですが、皆さんはどのくらい飲んでいますか? シロタ株で有名なヤクルトを飲んで腸内環境の改善をと実践している人も多いと思います。 人によっては毎日1日3食毎回ヤクルトを飲んでいるという人も少なくはないと思います。 でも…
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