ダイエットガール|きれいに痩せる方法やずぼらダイエットでスリムに♪

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芸能人のダイエットで一番成功していると思えるのってやっぱりあれだよね?

おはよう!絶賛、ロングブレスダイエットをやってるダイエットガールよ!w

 

最近は芸能人のダイエットを結構ピックアップしているけど、私調べてて思うんだけど、一番成功したなぁーって思う芸能人のダイエットってライザップなんじゃないかなって思うんだけどそれって私だけかな?

 

ちなみに、今までライザップに参加した芸能人を紹介していきます。

ココリコ遠藤章造さん

約10kg減

 

森永卓郎さん

20kg減量

 

峯岸みなみさん

約4.9Kg減量

 

生島ヒロシさん

9.1kgの減量

 

TKO木本武宏さん

8kg減量

 

ナインティナイン岡村隆史さん

3週間で5.2kg減量

 

香取慎吾さん

10kg減量

 

ボクサーの赤井英和さん

7kg減量

 

キャイ~ン天野ひろゆきさん

14.4kg減量

 

葵ゆりかさん

5.7kg減量

とみんな成功している印象がありますね。女子ならわかると思うけど峯岸さんや葵ゆりかさんのマイナス5キロ減ってすごいよね。

 

こんなに変われるならいっそ私もライザップをして成功させたい!

 

今日はライザップの食事制限や費用などを調べて紹介していきます。実際にダイエットは成功したけど、維持ができているのかも知りたいところだよね。

 

ライザップのダイエット方法!

・週二回のトレーニング

。食事制限

 

この2つだけでokとのことです。

 

 

トレーニングも週二回しかいいかずに済むので、良いですね。しかもマンツーマンで筋トレの仕方をしっかりと教えてくれます。時間も長時間ではなく50分とそこまで長い時間じゃないので、社会人でも通いやすいのは魅力だなと思いました。

 

一番つらいのは、糖質を抑えるダイエットだなっと思いました。ライザップに入ったら、自分の食事をライザップのトレーナーに送って確認してもらいます。送るのはライザップ専用アプリがあるので、やりとりも簡単みたいよ♡

 

糖質が脂肪をつくる原因になっているので、ライザップを受けている間の2か月から3か月が糖質は一切禁止です。飲み会の時は、お酒は飲んでもいいみたいですけど、焼酎、ウイスキー、ワインと限られています。

 

ただ、お酒も飲んで、週に1時間ほどのトレーニングであれだけ痩せることができるなら、願ったりかなったりですよね。

 

ライザップのトレーナーに食事制限をしてもらうことができるので、食事への誘惑も絶えることができそうです。

 

ライザップに加入するのっていくらかかる?

まずかかるのが入会金5万円がかかるみたい。あとはコースによって料金が変わるみたいです。

 

ボディーメイクスタンダートコース

こちらのコースが一般的に痩せたい人が受けるコースのようです。

2か月で298,000円

3か月で432,000円

4か月で560,000円

 

期間が長引けば料金が下がるようにはなっているようですね。ここからオプションでライフサポートというオプションを付けると9800円が足されます。

 

さらに、ライザップ限定のプロテインを使うみたいなので、プロテイン代もプラスされて、一般コースでも、2か月で40万円はかかるようですね。

 

ペアスタンダートコース安く受けたい人はこれがお得!

2か月398,000円

3か月576,000円

4か月748,800円

二人でこの値段なので、一人あたり、20万円いかないくらいで利用できるので、安くうけることができるみたいです。

 

ひとりで悩んでいる人は、このコースを受けてみてもいいかもしれませんね。

ボディメイクプラスコース

2か月498,000円

3か月720,000円

4か月934,400円

 

このプランはスタンダートコースよりも長い30分のコースで自分の理想の体に近づけたい人におすすめみたい。

 

 

アプラスコース

こちらはボディーメイクプランのペアーバージョンです。

2か月648,000円

3か月940,800円

4か月1,216,000円

 

こちらも、二人でうける予定がある場合は、お得ですけど、やっぱり料金は高いですね。

 

他にも、女子には必見の美脚プログラムコースもあるみたいです。料金はスタンダートプラント一緒で、2か月298,000円のようです。

 

ただ、峯岸さんも、すごく美脚できれいなスタイルになっていたので、美脚に関しては、高いけど価値があるかもしれませんね。体の部位を痩せさせるのって思った以上に大変だもんね。

 

ちなみに、先ほど上げた中でリバウンドしてしまったのは香取慎吾さんくらいであとは、みんな維持しています。リバウンドしないダイエットって考えたら、費用はそこまで高くないかもしれないね。

 

だってS子ちゃんが言ってた最強のおしゃれは、痩せていることだもんね♡

 

返金システムもあるみたいだし、ボーナスでたら説明だけでも受けようかな

 

 

[ライザップ]無料相談予約、受付中/今までのカラダを脱ぎ捨てろ!

 

もし、受けたら、またこのブログで紹介するね。

 

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