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彼氏ダイエット生活40日目!ダイエット生活中に焼き肉!暴挙にでる彼氏!【イケメン計画】

こんばんは!

いよいよ私のお盆休みも明日でおしまいです。今年のお盆休みは海に行ったり10年ぶりの友達にも会えたので連休を楽しむことができました。

 

彼は、いろいろあって友達に呼び出されて今までダイエットで頑張った分を全部取り戻しそうな勢いで体重増加していますw

 

では彼の体重を先に紹介していこうと思います。

 

8月14日の体重

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本日の体重は77.6kgだったようです。

 

え!?どんどん戻ってるw

 

昨日よりも1kg近く増えていますね。何を食べたのかを聞いたら、納得してしまいました。

 

8月13日の食事

お昼

そうめん

きゅうり

 

焼き肉

キムチクッパ

アイスクリーム

 

めちゃめちゃ食べていますね。彼の友達が失恋をしてしまってどうやら焼き肉に付き合わされたみたいです。

 

ただ前飲み会で食べたときは2kgほど増えていたので、体重が増えにくくなったのかもしれませんね。

 

8月13日の運動

ウォーキング 7000歩

 

筋トレなし

 

8月13日の反省!

とにかく、ご飯を食べすぎて次の日はもたれてしまいました。お酒を飲まなかった分、そこまでふえませんでしたが、ここ3日は結構ごはんを食べてしまったので、死ぬ気でがんばらないとネットに私の顔がさらされるので、本当にまじめにダイエットはじめます。

 

筋肉をつければ、ある程度食べても問題ないとSに言われたので、週に1~2日は走るように心がけます!

 

今月中にどうにか72kg台になるように頑張っていきますので応援のほどよろしくお願いします。

 

お盆は社会人にとっては本当に体をやすめることができる日なので、しかたないですよね。

 

これからを頑張ってもらいましょう。みなさんもお盆中の増量はこれから減らせばいいです。楽しむときに楽しんでその分、がんばればOKです。ストレスが一番よくないので、気をつけましょう。

 

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