ダイエットガール|痩せるためのダイエット情報

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ダイエット52日目の報告!会食・・・うらやましぃー【イケメン計画】

こんばんは!

 

昨日彼は夜会食に行ってたくさん食べてしまったようなので、太ってると思います。

 

そして今日は広島にミスチルのコンサートに行くみたいなので、まちがいなく!

 

増量フラグです!( ˘•ω•˘ )

 

では、体重発表していきましょうか!

 

8月26日の体重紹介!

75.6kgだったようです!

 

原因はこちらです↓

8月25日の食事

お昼

カップうどん

つきだし

お刺身

お寿司8貫

のどぐろの炭焼き

ひれステーキ

茶そば

 

うらやましいです。

というかそりゃ太りますよね。。

 

8月25日の運動

ウォーキングなし

筋トレなし

 

昨日は夜遅かったようなので、筋トレもウォーキングもできなかったようです。

 

8月25日の反省

昨日は会社の付き合いで会食に行きました。

 

豪華な食事についついたくさん食べてしまいました。今日は広島に遊びに行くので、テンションがあがってたくさん食べすぎないように気を付けようと思います。

 

また、筋トレやウォーキングができなかったのも反省しないといけませんし、寝る前に白湯を飲み忘れたのもいけませんね。

 

少し体重が落ちて油断しているように感じます。気を付けないといけませんね。

 

体重の増減はダイエットにはつきものですが、本当に3歩進んで2歩下がるという感じですよね。

 

少しずつ基準になる体重になってきているので、このまま少しずつ減らして67kgが普通の体重になるようにがんばってほしいですね。

 

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