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ダイエット生活61日目の報告!2日間の暴飲暴食を改善するために、取り組みべきこととは?【イケメン計画】

こんばんは!

私は振休でお休みでした。大阪の疲れが残ってたのか結構寝てしまいました。そのおかげで今はすごく元気です。

 

今日はこれからお嬢様酵素ジュエルのレビューをまとめた記事とアフィリエイトの記事をたくさん書くようにしていこうと思います。

 

ファスティングしたいなっと考えている人は参考にしてくださいね。

 

さてちょっとした記事の告知は終わりにして、今日の体重報告をしていこうと思います!

 

9月3日の食事

お昼

塩ラーメン

餃子

 

ハンバーグ

オムライス

サラダ

フライドポテト

 

9月3日の運動!

ウォーキング 13962歩

筋トレなし

 

1万歩以上歩いているので、たぶん2時間は歩いたんじゃないですかね?

 

これなら体重落ちてそうですが、その分ご飯をたくさん食べているので、少し増えているかもしれませんね。

 

9月4日の体重報告!

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75.7kgだったようです。

 

うーーん

 

この2日で1kg増ですね。今月には70kgくらいにならないといよいよ目標の体重はクリアーすることができません。

 

ネットで顔をさらさないといけません。そろそろ毎日走るくらいしないとあと2か月で9kgは落ちませんよね。

 

ファスティングの決意があるならデトックス効果があるスープダイエットをさせるのもいいかもしれませんね。

 

みなさんはファスティング企画と燃焼スープダイエットどちらを彼にやってもらいたいですか?

 

コメントください。

 

9月3日の反省コメント!

昨日は本腰入れって結構歩きましたが、、、体重は増えてしまいました。明日から頑張っていこうと思います。

 

 

コメントやる気ないですねw

 

疲れたのかな?

 

なんだかんだでもう2か月以上ダイエットをしているので、少し気持ち的に疲れたのかもしれませんね。ラインあまりしない人なのでw

 

また明日も報告していきます。

 

 

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