ダイエットには野菜が必要って言うけど、野菜が食べたくない人だっていますよね？
そんな人は野菜ジュースで野菜の代わりにとってみてはどうでしょうか？
野菜ジュースはパッケージにも書いてあるように１食分の野菜が入っています。
そんな野菜ジュースを使ったダイエット方法を考えてみたので、気になる人は実践してみてください！
もくじ
野菜ジュースのカロリーは？
野菜ジュースはいろんな種類があり、味により摂取カロリーが違います。
例えば王道のBカロテンが豊富のこちらの商品は200ｍｌで６４カロリーです！
ちなみに、リンゴやオレンジのアレルギーがある人は、こちらの野菜ジュースを飲むのはやめておく方が良いです。
女性におすすめなのはこちらのポリフェノール！
こちらのカロリーは７９カロリー
こちらもリンゴのアレルギーの方は、飲まないようにしましょう。
元気をサポートしてくれるビタミンC豊富な野菜ジュース
81カロリー
アレルギーはリンゴとバナナ
など見て分かるようにカロリーが若干ですが違います。
野菜ジュースでダイエットするならBカロテン
もし野菜ジュースでダイエットするならBカロテンがおすすめです。
食欲を抑えるほうれん草や青汁などにも入っているケールがあります。
野菜生活の野菜ジュースでダイエットするならBカロテンにしましょう。
では、この野菜生活でどうすれば痩せることができるのかについて紹介していきます。
野菜ジュースダイエットなら置き換えダイエット！
野菜ジュースでダイエットするなら置き換えダイエットがおすすめです！
朝ごはんの代わりに野菜ジュースを飲むというダイエット方法です。カロリーカットできので、すぐではないですが、ダイエット効果に期待できると思います。
ただ、野菜生活は少しカロリーが高いのでできれば野菜生活ではなく、もっと野菜をたくさんミックスさせているドロドロの野菜ジュースをおすすめします！
ただ、やっぱり糖分が多めなので、すぐに成果を出すのは難しいので、気長にやってみるといいかもしれません。
野菜ジュースダイエットでかかるコストは？
野菜ジュースダイエットでかかるコストは１日当たり７５円！
しかも、楽天で買うと７２本入っているので２か月分以上入っています！
コスト的にはかなり安いのですが、野菜生活は糖分が多めなので、ダイエット的にはあまりおすすめできません。
野菜ジュースでダイエットするなら酵素ドリンクがおすすめ！
酵素ダイエットとか聞いたことあると思いますけど酵素ドリンクは新鮮な野菜を発酵させてできている飲み物です。
野菜ジュースよりもたくさんの野菜が入っているので、体にも良いし酵素がたくさん入っているので、腹持ちもいいです。
置き換えダイエットで痩せたいなら酵素ドリンクを使ったダイエットをしてみてはどうでしょうか？
美容にも良く、馬プラセンタやザクロそしてヒアルロン酸も入っていますし、酵素ドリンクの中で一番多くの酵素が入っています。
雑誌やTVでもたくさん特集されている商品で女性芸能人の間でも大ブームです。
キレイになりたい！健康になりたい！痩せたい！という方は、ベルタ酵素をつかってみください。
ベルタ酵素のダイエット方法はファスティングダイエットと置き換えダイエットです。
ベルタ酵素を使って短期間で痩せたいならファスティングダイエットがおすすめです！
少し前にベルタ酵素を使ってファスティングダイエットを実践しました！
その詳細については別の記事で紹介しているので、そちらを参考にしてください。
ベルタ酵素公式サイトはこちら！
野菜ジュースダイエットまとめ
野菜ジュースはとっても飲みやすですが、ほんとうにダイエットするなら、やっぱり野菜を食べるようにした方が良いです。
どうしても野菜が食べれないという人は、野菜ジュースよりも酵素ドリンクを飲んでみるといいかもしれません。
健康にも良いので、体調が良くなり日ごろの仕事のパフォーマンスもきっと上がります！
健康面を考えてもやっぱり酵素ドリンクはおすすめなので、どうせ置き換えダイエットをするなら酵素ドリンクでダイエットしてみませんか？
コストもそこまで変わりません。
気になる方は、まずは公式サイトを確認してみましょう！
ベルタ酵素公式サイトはこちら！
