短期間で痩せるなら断食がおすすめですが、やっぱり断食はメンタルが強くないとできないのでおすすめできません。
短期的に痩せたいならスルスルこうそ＋運動で健康的なダイエットをしてみませんか？
ダイエットで痩せるには激しい運動＋食事をがまんしないといけないというイメージがあり、努力なしでは痩せることができないというイメージもある人が多いでしょう。
確かに、一切の努力なしで痩せることはなかなか難しいですが、少しだけ頑張るだけでも短期間で痩せることができる方法もあります。
今日はスルスルこうそを使って短期間で痩せたい人におすすめの方法を紹介していきます。
一緒に1週間でマイナス3ｋｇを目指しましょう！
もくじ
スルスルこうそて飲むだけで痩せる？
最近モデルさんのSNSでもよく紹介されているスルスルこうそですが、みなさんの疑問はやっぱり、飲むだけで痩せることができるのか？
実際に効果があるのか？ということではないでしょうか？
スルスルこうそは飲むだけで痩せるものではなく、飲むことで体の内側をキレイにしてくれるサプリメントです。
食生活に不安がある人は、飲み始めてもいいかもしれません。
スルスルこうそはダイエット効果ある？
答えはダイエット効果に期待ができるのでイエスです。
酵素は体を動かすのに必ず必要なものです。その酵素は歳をとるとどんどん、減っていきます。
また、油ものやケーキなどの高カロリーのものを食べてしまうと酵素が分解するのに時間がかかり体のいたるところで機能しなくなってしまいます。
体のエネルギーを送ったり体の中に不必要なものが溜まった時に体から出す排出作業も酵素がないとなかなか進みません。
酵素が不足することで、体の機能が低下してしまうので結果太ってしまいます。
つまり、酵素が不足することで太る体質になってしまっているのです。
スルスルこうそはそんな酵素不足の体に酵素を届けることで太りやすく痩せにくい体質から痩せやすく太りにくい体質へと変化させるのです。
スルスルこうそで短期間で痩せる方法は？
・スルスルこうそを1回5粒から6粒飲む
・食事は1口30回噛むようにする
・朝晩に白湯を飲む
・適度な運動をする
短期間でなければスルスルこうそは1回1粒でOKですが効果をすぐに感じたいのであれば、なるべく多めに酵素サプリを飲むことをおすすめします。
また一応ダイエット中なので暴飲暴食は注意しましょう。
お酒は分解に大量の酵素を使うのでお酒もできるだけ飲まないようにしましょう。
スルスルこうそを飲むことで、消化しやすくなり、血行もよくなり代謝アップにも期待できるので、できるだけ運動をするようにしましょう。
筋肉をつければさらだに、代謝アップすることもできるので痩せた後でも太りにくい体作りにもなります。
できることなら、ジョギング30分～1時間を週5そして筋トレをするとなお効果を実感することができるでしょう。
ただ、きっちりこれをやらないとと言うのはむずかしいと思うので普段エレベーターを使うところを階段にしたりとなるべく運動するように意識するだけでも、痩せやすくなるので、いきなり難しいという人は、日常生活に運動することを取り入れることから始めましょう。
ただ、そういった人の場合は短期間で痩せるのが難しいという点は覚えておいてください。
短期間で絶対に痩せたい！！！
その気持ちがある人は、短期間なので、ちょっとした運動は絶対にしましょう！
今すぐにスルスルこうそで短期ダイエットしてみる！
スルスルこうそで短期痩せしても、続けることをおすすめ！
スルスルこうそで短期間でダイエットに成功したという人に注意してほしいのができれば、スルスルこうそをやめないことをおすすめします。
理由はリバウンドの恐れがあるからです。
もともとなぜ、太りやすい体になってしまったと思いますか？
それは、食生活の乱れもしくは体の中に酵素がなくなってしまったことが原因です。
年齢とともに体の中の酵素はなくなってしまいます。
酵素がなくなると免疫力の低下や肌荒れそして便秘など健康な体を維持できなくなってしまいます。
食生活の改善が難しいという人は、健康のためにもスルスルこうそを飲み続けましょう！
定期コースなら月3300円程度なので、そこまで大きな出費にはなりません。
さらに、今特別にこちらのサイトから行くと初回は3350円➡990円になります！
短期ダイエットにスルスルこうそは効果ある？まとめ
短期間でスルスルこうそで痩せたい人は、運動をすること！
そして、1回5～6粒を飲むことをおすすめします。
酵素不足のあなたの体を改善して痩せやすい体質に改善して健康的な体を作ってみませんか？
食生活の乱れで太ったと自覚がある人は、体のためにもスルスルこうそを飲み始めてもいいかもしれません。
スルスルこうその公式サイトはこちら↓
スルスルこうそでは短期間でダイエットできないという人は、酵素ドリンクをつかった断食をしてみませんか？
酵素ドリンクを飲めば腹持ちがよく空腹感があまり気にならないという人も多いです。
酵素ドリンクはいろんな種類があります。こちらのブログで試したことを記事にもしていますので、そちらを参考にしてみてください。
酵素ドリンクの記事一覧↓
ダイエットはいろんな方法があります！
ひとそれぞれ体質が違うので失敗を恐れずとにかくチャレンジしましょう！ゼッタイにあきらめなければ理想の体になることができます！
できるかも？と思ったらまずは踏み込むことが大事です！
あなたのダイエット成功を祈っています
XOXO
ダイエットガール
