酵素ダイエットの中でも人気な酵素ドリンクであるベルタ酵素は朝置き換えるだけで簡単に痩せる！？という口コミを見かけます。
でも、それだけで本当に痩せるのか疑問・・・"(-""-)" そんな方に、ベルタ酵素の置き換えダイエットがなぜ痩せるのかについて解説していきます。
初めてのダイエットでもこれを見ればベルタ酵素で朝の置き換えダイエットをしようという気持ちになるはずです。
わたしも始めは不安でしたが、実際本当に簡単だったので、ベルタ酵素の置き換えダイエットを不安に思っている人は安心してください。
ベルタ酵素朝の置き換えダイエットとは？
ベルタ酵素は業界の中でもトップクラスの酵素数で160種類と３代美容成分が含まれているのでキレイに痩せたいという女性におすすめのアイテムです。
そんなベルタ酵素のダイエット方法は朝の置き換えダイエットです！ ところでみなさん、置き換えダイエットってどんなものか知っていますか？
置き換えダイエットは例えば朝食の代わりにベルタ酵素に置き換える方法です。
朝食の代わりにベルタ酵素を飲むダイエットなのでストレスなく続けやすいと話題です。
このダイエット方法は今や海外セレブや芸能人の中では当たり前のダイエット方法で朝に酵素ドリンクやスムージーに置き換えてダイエットするのがブームになっています。
置き換えダイエットが流行る理由は？
置き換えダイエットが流行っている理由は簡単です。
激しい運動も厳しい食事制限もなく朝に決められた健康食品を食べたり飲むだけで痩せるからです。
ダイエットはストレスが溜まらない方が続きやすいので、こういったストレスが溜まらない置き換えダイエットはスリムになりたい人にはおすすめのダイエット方法です。
あなたもベルタ酵素を使って簡単な朝の置き換えダイエットに挑戦してみませんか？ ベルタ酵素は３大美容成分が含まれているので美容にも効果的なのでお肌にも良いです。
置き換えダイエットが痩せる理由は？
ストレスなにのになんで痩せるの！？って思いますよね。
ダイエットってつらいものですよね。
置き換えダイエットは運動していないのに、運動しているのと変わらないくらいカロリーの摂取を抑えることができるんです。
例えば朝食500カロリー摂取している人がベルタ酵素に置き換えるとベルタ酵素は100ｍｌが１４２カロリーなので1杯50mlにした場合は71カロリーです。 つまり、429カロリー分の摂取を抑えることになるんです。
429カロリーを消費する場合50ｋｇの人は約9ｋｍ走らないと消費できません。 ベルタ酵素の置き換えダイエットだったら朝ベルタ酵素を飲むだけでそれだけのカロリーを抑えることができるし、そもそも酵素は痩せるために必要な栄養素です。
酵素を飲むことで代謝アップして痩せやすい体を作ることができます！
ベルタ酵素は何と混ぜたらいい！？
ベルタ酵素は口コミでも人気のピーチ味なのでとっても飲みやすく水と一緒に飲んでもおいしいですが、他にもいろんなものと混ぜて飲むんだリ食べたりすることができます。
上記の画像で紹介しているようにヨーグルトや炭酸水もいいですが豆乳もおすすめですよ♪
豆乳はイソフラボンが入っているので、美容効果に期待ができます。バストが気になる人や肌をキレイにしたいという人はベルタ＋豆乳がおすすめです。
置き換えダイエットするならベルタ酵素で決まり！
先ほどの画像には紅茶も書いてありますが、これは、他の酵素ドリンクだったら混ぜることができないものなんです。
酵素はもともと熱に弱いものなので、熱い紅茶と混ぜると酵素が壊れる可能性があります。 ただし！ベルタ酵素は問題ありません！
ベルタ酵素の中にある酵素は熱に強いエンザミンなので、熱い紅茶と一緒に飲んでもいいんです。
暖かいものを飲むほうが体が温まり代謝が上がるのでダイエット効果をより期待することができます。
そういった面でも、やっぱりベルタ酵素は置き換えダイエットには欠かせないアイテムと言えますね。
美容、健康、ダイエットこの3つを改善できて続けやすいダイエット方法なので、ダイエット方法に悩んでいるならベルタ酵素を使ってみてください。
続けやすくてきっと癖になること間違いなしです！ ベルタ酵素で朝の置き換えダイエット始めてみませんか？
ベルタ酵素公式サイトはこちら！
