ダイエットガール|スリムになりたいならここで決まり!

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2017-05-24から1日間の記事一覧

基礎代謝を上げるための簡単運動!寝転ぶだけでOK!

少し遅めの更新です。仕事が長引いてしまいましたぁ;; さて、昨日は基礎代謝を上げるためにどこの筋肉を鍛えるとよいのかをまとめましたが、今日は、肩甲骨を動かして痩せる方法について紹介していくょー まず、肩甲骨の場所ってみんなわかるかな!? 肩甲…