ダイエットってひと昔前だったら我慢した人だけが痩せるものというイメージがあったと思いますが、最近は食事を置き換えるだけで痩せるダイエットがでてきましたよね？ 昔のダイエットに比べたら、ストレスもたまりにくく楽しくダイエットできようになった印…