ダイエット中の人もダイエットをこれから始めようと考えている人も、まず心がけようと思っているのがベジファーストではないでしょうか? ここでは、ベジファーストでダイエットする場合の注意点をまとめました。 その前にベジファーストって何?という人で…
すいません。昨日の更新ができなかったのでまとめて更新しようと思います。 コンブチャクレンズも、後残りわずかです。。。 一応目標の75kg付近まで減量できたので、ひとまず満足! ただ、この油断がリバウンドにつながるので十分注意したいです! ダウン…
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