おはよう!絶賛、ロングブレスダイエットをやってるダイエットガールよ!w
最近は芸能人のダイエットを結構ピックアップしているけど、私調べてて思うんだけど、一番成功したなぁーって思う芸能人のダイエットってライザップなんじゃないかなって思うんだけどそれって私だけかな?
ちなみに、今までライザップに参加した芸能人を紹介していきます。
ココリコ遠藤章造さん
約10kg減
森永卓郎さん
20kg減量
峯岸みなみさん
約4.9Kg減量
生島ヒロシさん
9.1kgの減量
TKO木本武宏さん
8kg減量
3週間で5.2kg減量
香取慎吾さん
10kg減量
ボクサーの赤井英和さん
7kg減量
キャイ~ン天野ひろゆきさん
14.4kg減量
葵ゆりかさん
5.7kg減量
とみんな成功している印象がありますね。女子ならわかると思うけど峯岸さんや葵ゆりかさんのマイナス5キロ減ってすごいよね。
こんなに変われるならいっそ私もライザップをして成功させたい!
今日はライザップの食事制限や費用などを調べて紹介していきます。実際にダイエットは成功したけど、維持ができているのかも知りたいところだよね。
ライザップのダイエット方法!
・週二回のトレーニング
。食事制限
この2つだけでokとのことです。
トレーニングも週二回しかいいかずに済むので、良いですね。しかもマンツーマンで筋トレの仕方をしっかりと教えてくれます。時間も長時間ではなく50分とそこまで長い時間じゃないので、社会人でも通いやすいのは魅力だなと思いました。
一番つらいのは、糖質を抑えるダイエットだなっと思いました。ライザップに入ったら、自分の食事をライザップのトレーナーに送って確認してもらいます。送るのはライザップ専用アプリがあるので、やりとりも簡単みたいよ♡
糖質が脂肪をつくる原因になっているので、ライザップを受けている間の2か月から3か月が糖質は一切禁止です。飲み会の時は、お酒は飲んでもいいみたいですけど、焼酎、ウイスキー、ワインと限られています。
ただ、お酒も飲んで、週に1時間ほどのトレーニングであれだけ痩せることができるなら、願ったりかなったりですよね。
ライザップのトレーナーに食事制限をしてもらうことができるので、食事への誘惑も絶えることができそうです。
ライザップに加入するのっていくらかかる?
まずかかるのが入会金5万円がかかるみたい。あとはコースによって料金が変わるみたいです。
ボディーメイクスタンダートコース
こちらのコースが一般的に痩せたい人が受けるコースのようです。
2か月で298,000円
3か月で432,000円
4か月で560,000円
期間が長引けば料金が下がるようにはなっているようですね。ここからオプションでライフサポートというオプションを付けると9800円が足されます。
さらに、ライザップ限定のプロテインを使うみたいなので、プロテイン代もプラスされて、一般コースでも、2か月で40万円はかかるようですね。
ペアスタンダートコース安く受けたい人はこれがお得!
2か月398,000円
3か月576,000円
4か月748,800円
二人でこの値段なので、一人あたり、20万円いかないくらいで利用できるので、安くうけることができるみたいです。
ひとりで悩んでいる人は、このコースを受けてみてもいいかもしれませんね。
ボディメイクプラスコース
2か月498,000円
3か月720,000円
4か月934,400円
このプランはスタンダートコースよりも長い30分のコースで自分の理想の体に近づけたい人におすすめみたい。
ペアプラスコース
こちらはボディーメイクプランのペアーバージョンです。
2か月648,000円
3か月940,800円
4か月1,216,000円
こちらも、二人でうける予定がある場合は、お得ですけど、やっぱり料金は高いですね。
他にも、女子には必見の美脚プログラムコースもあるみたいです。料金はスタンダートプラント一緒で、2か月298,000円のようです。
ただ、峯岸さんも、すごく美脚できれいなスタイルになっていたので、美脚に関しては、高いけど価値があるかもしれませんね。体の部位を痩せさせるのって思った以上に大変だもんね。
ちなみに、先ほど上げた中でリバウンドしてしまったのは香取慎吾さんくらいであとは、みんな維持しています。リバウンドしないダイエットって考えたら、費用はそこまで高くないかもしれないね。
だってS子ちゃんが言ってた最強のおしゃれは、痩せていることだもんね♡
返金システムもあるみたいだし、ボーナスでたら説明だけでも受けようかな
◎[ライザップ]無料相談予約、受付中/今までのカラダを脱ぎ捨てろ!
もし、受けたら、またこのブログで紹介するね。
私の応援にブログランキングのクリックお願ぃします♡
XOXO
ダイエットガール