おはよう！
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朝が忙しいときは、予約機能に限りますｗ手抜きとは言わないでね♡
さて、昨日私が急きょ考案したラーメンダイエットですけど、これは、正直続きそうにないので、おすすめできません。
ダイエット中でもラーメンはみんな食べたいもんだよね。私はお酒のあとの締めのラーメンが好きで、彼氏ともよくラーメンを食べていると彼氏はだーめんになっちゃいましたｗ
と、少し熱い朝を涼しくしたところで、今日は、ダイエットブログらしいブログを書きます！
ずばり、ダイエット中にラーメンを食べるときの注意点を紹介していこうと思います。
ダイエット中にラーメンを合法化させるには、やっぱり麺よりも、具をたくさん食べるようにすること、そして残り汁を飲まない。
あとは、ラーメンライスなんかも禁止にすれば、そこまで深く考える必要もないかもしれません。
ラーメンで一番注意しないといけないのは、食べる時間帯です。
先ほど、私が紹介した、お酒のあとの締めのラーメンは最強ですが、太る可能性も非常に高いです。
ラーメンを食べるときの注意点！
・食べる時間を気を付ける
・麺以外のトッピング野菜などを多めに注文すること
・週に1回だけにする
・酵素サプリを飲む！
基本的に少しの量なら太ることはありません。食べ過ぎが原因なので、食べる量には、十分に気を付けてください。
また、もし食べるとしても、消化を手伝ってくれる消化酵素が入っている酵素サプリを飲めば、食べたものをリセットすることができます。
また、深夜など、食べなくてもよい時間帯に食べてしまうのは、太る原因になってしまうので、絶対に食べないようにしましょう。
以上がダイエット中のラーメンを食べるときの注意点ですね。みなさんダイエットはストレスなく楽しくすることが大切ということがわかりました。
すみません。今日乗せたラーメンダイエットすこし内容がかぶりますね。
今日は、またあとで、ちゃんとした記事載せるから許してねｗ
では、またあとで！！
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XOXO
ダイエットガール
