彼氏ダイエット生活43日目の報告！酵素ドリンクなににするか決めました。【イケメン計画】

こんばんは！

お盆もあけて仕事モードに慣れないSだよ！

プロならメリハリつけて頑張らないといけないよね☺

みんなもダイエットも仕事もこれから頑張っていこうね。

さて、今日の彼の体重を報告していきます♪

8月17日の体重

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今日の彼の体重は

76.3ｋｇだったようです。

特に体重の変化はありませんでした。

ただ、大阪に行ったときは78.2ｋｇまで増えていたので、それから考えると痩せていますよね。

8月16日の食事

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お昼

パン2つ

夜

餃子　20個

お味噌汁

レタス

あまり食べていませんけど、体重が変わらないのは不思議ですね。

ただ、一応レタスを食べたようなので、野菜を食べることは意識しているみたいですね。

あぁ私も餃子食べたいです。

8月16日の運動

仕事が始まったこともあり、まったくしていないみたいです。

働いていたらありますよね。とりあえず今週までに体重を75ｋｇで安定させたいですね。

8月16日の反省

昨日は運動ができませんでした。運動ができないならせめて筋トレをしないといけないんですけど、全然筋トレできませんでした。

ここしばらく、仕事が忙しくなりそうなので、歩くことが少なくなりそうなので、できるだけ筋トレをする習慣をつけていこうと思います。

朝起きた時に腹筋、腕立てを10回をすることを意識して生活していこうと思います。

お盆明けはやっぱり仕事が忙しくなるんだね。ダイエットも重要だけどお金を稼ぐのはもっと重要なので、無理せずに少しずつ痩せてくれるといいなっと思っています。

そうそう、ファスティングにする酵素ドリンクを決めました。その酵素ドリンクは明日の朝発表しますね。

楽しみにしておいてください。

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