太った彼氏を痩せさせる！ダイエット生活45日目！最近ダイエットっぽいことしてない問題について【イケメン計画】

こんばんは！

休みの日ってどうしてこんなに早く時間が過ぎてしまうんですかね？

金曜日の夜はうれしいけど土曜日の夜には少し憂鬱な気持ちになってしまうよね。

さて、今日も彼氏の体重報告をしていきます。

8月19日の体重報告！

本日の体重は発表！

75.6ｋｇだったようです。

変わりませんね。。。。ただ、食事の報告を見るとなぜ太らないの？と不思議になります。

8月18日の食事！

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お昼

パン

夜

キャベツ

焼き鳥

牛串たれ1本

ネギま2本

もも1本

せせり2本

豚バラ1本

ささみ梅1本

ササミチーズ1本

あるパラとベーコン1本

チーズ揚げ

鳥雑炊

コーラ3杯

昨日も飲みだったようですが、お酒は飲まなくてもいけそうな雰囲気だったので、お酒は飲まなかったみたいですよｗそんなこともできるんですねｗ

どんなテクニックつかったのか？ｗ

それにしても、これだけ食べても太らないものなんですね。鳥はカロリーが低いといわれていますけど、本当なんですね。

これだけ食べて影響がないのはびっくりです。というよりも彼の体が私は不思議でなりません。最近ダイエットしてるって感じではないですよね。

8月18日の運動！

ウォーキングなし

筋トレなし！

8月18日の反省

仕事の飲み会があり、運動も筋トレもできませんでした。朝起きてすぐに筋トレをするという習慣をつけようとしていますが、なかなか、習慣はつかないものですね。

もっと意識して筋トレをすこしでもするように心がけます。ただ、予定していたよりも最近は仕事がまったく進んでおらず、新しく入る予定だった後輩もいなくなってしまったので、仕事の穴が結構大きく、、、

なかなかウォーキングに時間を使うことができません。時間は自分で作るものといいますが、今のところはまだ作れそうにないです。

仕事が忙しくなった影響でダイエットに打ち込めないときはありますよね。

ダイエットに打ち込むのも大事だけど仕事が忙しい時にダイエットに明け暮れていても、ストレスが溜まってしまうので、時間に余裕ができた時にきばらしにできたらよいですよね。

私はとにかく応援してあげるしかないですね♪

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