こんばんは！
彼がいよいよファスティングスタートしたようです。
果たして何キロになったでしょうか？一応今回のファスティングは2日間なので、そこまで長くないので、負担は少ないと思います。
体重の前にまずは彼の運動と感想から先に紹介していきます。
彼がファスティング時に利用している酵素ドリンクについて詳しく知りたい人はこちら↓
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ファスティング初心者で一人で実践する人はこういったダイエット食品を利用するのはいいかもしれませんね。
彼が6袋飲むだけで終わりっと割り切れるので良いとは言ってましたけど、本心なんでしょうか？その辺も含めて報告を確認してくださいｗ
8月28日の食事！
朝
お嬢様酵素ジュエル＋水
お昼
お嬢様酵素ジュエル＋豆乳
夜
お嬢様酵素ジュエル＋炭酸
8月28日の運動！
ウォーキング 7800歩
筋トレ
ボディーストレッチ 10回 2セット
腕立て 10回
腹筋 10回
8月28日の反省！(感想）
ファスティング生活1日目たった二日ですけど、、、大変です。
普段1食でも平気なので、お嬢様酵素ジュエルを朝、昼、晩と3食なので余裕だと思っていましたが、私ほどの間食人間になると、少ししんどさを感じています。
朝から食べましたが、その時から30日までご飯が食べれないという現実を考えるとお刺身やチャーハンそしてラーメンなどが恋しくなりました。
想像以上に厳しい戦いだと思いました。ただ、夜は空腹のはずなんですが、思いのほかぐっすり寝ることができました。
そして朝起きてもそこまで空腹感がないのと、疲れがいつもよりも取れたようにも感じました。
酵素の力はやはりすごいっと実感しています。あと1日ですががんばっていきます。
お嬢様酵素ジュエルは飲み方や食べ方はいろいろかえることができるのはうれしいと感じました。
またお嬢様酵素ジュエルのタピオカの触感が面白くて食べるのが楽しくなるので、普通にファスティングするよりはおすすめかなっと実感しました。
ファスティングはやっぱり過酷のようですね。長ければ6日間は実践しないといけないみたいなので、本当にきついですね。
ただ、お嬢様酵素ジュエルのタピオカにずいぶん救われているようなので、このまま後1日何事もなく続いくことを祈っています。
それではみなさんの気になる体重を発表していきます。
8月29日の体重発表！
74.6ｋｇだったようです。
一応写真も撮ってますけど、お嬢様酵素ジュエルの実践記録みたいな感じで、あとで更新するので、その時を楽しみにしてくださいね。
ちなみに、前日が76.5ｋｇから74.6ｋｇなので、-1.9ｋｇも落ちたことになりますｗ
凄すぎるｗ前日少し体重が増えていたことを考えても1ｋｇくらい一気に落ちているので酵素＆タピオカパワーはすごすぎますね。
彼が実践しているお嬢様酵素ジュエルよりも融通が利きやすい酵素ドリンク
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