ダイエットの報告６０日目！１歩進んで２歩下がる・・・【イケメン計画】

こんばんは！

いつもいつも書きますが、土日は終わるの早いですね。今週は土曜日が仕事だったので、月曜日は振休なので、明日は１日ブログを書こうと張り切っています＾＾

明日は記事を作りだめしようと思いますｗ

ではでは、今日も彼のダイエット記録を紹介していこうと思います。昨日は尊敬する大先輩との飲み会。。。

もう覚悟は決めてます。絶対に太っていますよね。本当いつも進んだと思ったら後ろに下がりいますよね。

まぁそれがダイエットですよね。では報告していきます！

９月２日の食事

お昼

おにぎり２つ

ファミチキ

夜

揚げ餃子

おでん

てんぷら

おさしみ

ビール　１杯

レモンチューハイ　１３杯

９月２日の運動

特になし

９月３日の体重報告

７５．６ｋｇだったようです。。

ファスティングして２．５ｋｇも落ちたのに飲み会で、もとにもどるなんて、、、ダイエットのむずかしさを感じますよね。

まぁまたファスティングダイエットしてくれるみたいなので、新しい酵素ドリンクを使ってお嬢様酵素ジュエルとの違いを比較してみましょう。

彼のファスティング生活を知りたい方はこちらの記事を見てください↓

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彼が使った酵素ドリンクはこちら↓

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９月２日の彼の反省

昨日は本当に盛り上がりすぎてお酒をメインに飲みすぎてしまいました。痩せたいという気持ちもありますが飲み会はしかたないですよね。

ファスティングダイエットをしておなかがすっきりしたはずなんですけど、、、昨日の飲み会でまたもとのポッコリおなかに戻ってしまいました。

結構お酒を飲んでたんですがなかきれい酵素という酵素サプリを飲んだおかげで二日酔いはも逃れれました。

腸内環境を整えてくれるサプリメントみたいですけど、二日酔いにも効果があると聞いていたので、いつもよりも多めに飲みました。

お酒の場は楽しいんですけど次の日の二日酔いで効果してしまうことがありますけど、食後に水で飲むだけで良いので助かりました。

増えてしまった体重は少しずつ減らしていきます。