おはようございます＾＾
最近目が覚めた時、少し目覚めが悪いときありませんか？
おはようございます
最近、胃もたれが多くないですか？
おはようございます！
最近疲れが取れない・・・ということありませんか？
おはようございます
最近ちょっとした間食で太りやすくなっていないですか？
はい！今日は少し違う感じで始めました。年齢とともに肥満気味になる理由について書いていこうと思うんですけど、上に書いたどれかが当てはまる人いませんか？
もし当てはまるなら、あなたの体は酵素不足の恐れがあります。年齢とともに肥満や体の変化が出てしまうのは私たちの体の中から酵素がなくなってしまったことが原因の可能性があります。
年齢とともに体重が増えてダイエットもうまくいかないという人におすすめのダイエット方法を紹介していきます！
年を取った時にすべき3つの改善策！
①なるべく運動量を増やす
年をとると体温が低下し基礎代謝が落ちます。太る原因は代謝が落ちたことが大きな原因です。
ということで、代謝が落ちた分、日々の運動量を増やして筋肉をつけてあげると解決ですよね。
有酸素運動が痩せやすいですが有酸素運動よりも筋トレをして基礎代謝を高めると何もしなくても、カロリーを消費できるので、少しでも体を動かしたり筋トレをするように心がけましょう。
②野菜や生ものを摂取する
年をとって太るのは私たちの体内の中に酵素がなくなっていることが原因です。酵素不足を改善するためにも、酵素を外から摂取するのが一番です。
ただ酵素の摂取は48℃以上になると酵素が壊れてしまうので、加熱処理してしまうと酵素不足になってしまいます。
酵素の摂取をするために生野菜や生肉、生魚をとると酵素を摂取することができるので、基礎代謝のＵｐそしてデトックス効果も期待できます。
酵素不足は放っておくと大変なことになります。2番のように酵素がたくさん含まれている野菜や生肉を食べ続けるのは、お財布的にも手間を考えても大変です。
味にも飽きたりしますよね。だからこそ、酵素不足の時は酵素サプリメントや酵素ドリンクを飲んで摂取するのが効率的ですし、効果も早いです。
すぐに酵素不足を解消したいという人は酵素サプリメントや酵素ドリンクを飲みましょう。
酵素ドリンクと酵素サプリメントってどっちがいい？
酵素ドリンクと酵素サプリメントにはそれぞれ良いところも悪いところもありますが、基本的には酵素サプリメントがおすすめです。
酵素サプリメントなら持ち運びが自由で保存もしやすいという点がまず優れています。また酵素サプリメントには味がないので、味や臭いで嫌になることもありません。
続けやすく、持ち運び便利な部分を考えるとやっぱり酵素サプリメントが良いです。
酵素ドリンクを利用したい場合は、ファスティングなど固形物を食べてはいけないダイエット中のみおすすめです。
ファスティングについて詳しく知りたい方はこちら↓
おススメの酵素サプリメントは何？
おすすめの酵素サプリメントはその方の状況により変わりますが、ここでは女性におすすめの酵素サプリメントと男性におすすめの酵素サプリメントを紹介していきます。
どちらも低価格なので、すぐにでもあなたの体を改善したいという方は、利用してみてください。
女性におすすめサプリのすっぽんスリム酵素！
女性におすすめしたいのは、すっぽんスリム酵素です。
5つの生きた酵素が入っているだけでなく、高級すっぽんを使ったサプリメントなので、コラーゲンもアミノ酸もたっぷり入っているので、脂肪燃焼に美肌効果も期待できます♪
もちろんデトックス効果も期待できるのでダイエットにも健康にも良い酵素サプリメントです。
コスト的にもとくとくコースの注文なら540円からスタートできるのでおすすめです。
すっぽんスリム酵素の詳しい内容を知りたい方はこちら↓
➡【送料無料】初回500円(税抜)のみ！『すっぽんスリム酵素 』
とくとくコースなら4か月の利用を条件で送料と合わせて1万円以上も割引ができるので、魅力的です。
男性におすすめの酵素サプリメントなかきれい酵素
男性におすすめなのは、なかきれい酵素がおすすめです。なかきれい酵素は腸内環境を整えてくれる酵素サプリメントで、すっぽんスリム酵素に比べて体内の掃除はなかきれい酵素が強いです。
商品名の通り体の中をきれいにするため、酵素の中でも強力な消化酵素である麹菌を活発に動かす作用がありますし、食物繊維や乳酸菌があるので体の中をすっきりさせてくれます。
また、男性なら特に会社の飲み会や接待などでたくさんお酒を飲むシーンがあると思います。
そういった時の悩みは次の日の二日酔いですよね。
なかきれい酵素を飲めば二日酔いにならないように麹菌が活動して、アルコール分解をしてくれるので、良くお酒を飲む男性には、特になかきれい酵素がおすすめです。
また、なかきれい酵素の口コミで飲むようになって体が軽くなったという口コミや朝の目覚めが良くなったという口コミを良く見ます。
働く男性は体が資本です。体の疲れを解消できないようでは、仕事にも影響がでますので、疲れが最近取れていないということであれば、ぜひ試してみてください。
なかきれい酵素の購入はこちら↓
なかきれい酵素は定期コースの注文で980円で利用ができます。またクレカでの購入なら2袋で1680円で購入できるので、通常購入よりも6000円以上も安く買えることができるので、クレカでの購入をお勧めします。
クレカの購入じゃなくても、3000円ほど安く買えるので気になる方は今こそ、動くときです。健康な体へと近づきましょう。
※なかきれい酵素の定期コースはいつでもやめれるので安心してください
年を取るとなんで太るの？まとめ
年齢を重ねると遅くても30代から体の異変が起きてしまいます。
その理由はずばり！酵素です。酵素不足で免疫力もなくなりますし基礎代謝も落ちますそして、消化力も落ちるので、体にどんどん老廃物が溜まってしまいます。
酵素不足を放っておくと、体はどんどん老朽化に進んでいきます。少しでも若くてきれいなスタイルを保ちたいなら、今こそ酵素を積極的に摂取するようにしましょう。
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