こんばんは!
今日は9月9日北朝鮮の建国記念日ですね。とりあえず今のところミサイル騒ぎはなさそうなので、一安心です。
アメリカも建国記念日にミサイルを打つという話もニュースで見たので結構私の中では9月9日が来るのが少し怖いと思っていました。
今のところは何も起きていないので、一安心です。
このまま平穏で終わってくれればいいんですけどね。
では、ダイエットの報告をしていきます。
9月9日の体重紹介!
75.4kg
前日よりも200g増・・・
まぁ飲み会の日は増えるのはしかたないですね。
たあ、一時期は2kg近く増やしていた彼がどうやって200g程度に抑えたのかきになりますよね。
9月8日の食事!
お昼
鍋焼きうどん
夜
サラダ
鮮魚のカルパッチョ
某棒鳥のゴマから酢ソース
あさりときのこのクリームパスタ
ケーキ
お酒
レモン酎ハイ
シャンディーガフ2杯
コーラ
ウーロン茶
夜食
〆のらーめん
たこやき
・・・・( ˘•ω•˘ )
なんでこれで逆に200g増ですんでいるの・・・・?
謎です。というかもうダイエットのことは忘れて楽しんだんですね。友達の誕生日だししかたないですね。
9月8日の運動!
筋トレもウォーキングもなし!
9月8日の反省!
昨日は友人の誕生日で朝までずっと楽しみました。
本当に本当に楽しかったです。その分いつも封印している〆のラーメン屋夜食などがまんせずにどんどん食べてしまいました。
ただ、先週のようにならないように、なるべくお酒は飲まないようにしました、ビールを飲みたかったんですけど、ショウガのジュースのジンジャーエールをまぜるシャンディーガフを一緒に飲みました。
みなさん、昨日の飲み会で分かったのは〆のラーメンよりもお酒のほうが太るということです。全国のサラリーマンにとって有益な情報だと思います。
みなさんもお付き合いの飲み会ですが、お酒はほどほどにしましょう。
・・・・( ˘•ω•˘ )
なんか先週から彼がおかしくなってる・・・
まぁ体重は75kgをキープしはじめているのでOKです。
この調子でがんばってもらいましょう。
今日は少し早い更新ですが、更新してしまいます17時37分
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企画費予定費
10,030円
いよいよ1万円いったんですね。。。絶対に自信があるところにしかかけさせませんw私の1万円が・・・でも4キロ痩せて1万円なら彼のためになるのかな?
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XOXO
ダイエットガール