こんばんは！
ダイエット生活68日目こんなにも続くとは思いませんでした。これもみなさんのおかげです。そして馬券企画で私のポケットマネーを使うことで彼が燃えているというのもありますね。
男はやっぱりお金で動く生き物なのかもしれませんね。
最近つくづく感じますｗ
それでもブログのネタにもなってるしとりあえず感謝ですねｗ
ではでは今日の体重と食事を紹介していきますね。
9月11日の体重報告！
75.2ｋｇ
前日から＋400ｇ
9月10日の食事
お昼ご飯
カレー
夜ご飯
焼きおにぎり4つ
お菓子
9月10日の運動！
ウォーキング 5000歩
筋トレなし！
最近筋トレさぼり過ぎですね。
今日はちゃんと筋トレしてほしいですね。
9月10日の反省！
夜食のご飯の時間が良くなかったです。そして食べたあとにすぐに寝たのもいけませんね。昨日食べた時間は0時でしたそして、寝たのが夜中の1時なので太ってもしかたないです。
どうせ寝るなら、食べずに寝ていれば逆に200ｇ痩せていた可能性はあります。最近酵素が抜けたのか、寝起きが少しだけだるい気がするので、また酵素サプリメントのなかきれい酵素の注文を考えています。
日ごろの体のだるさがあると仕事も歩くの気が進みません。なにごともやる気がでないという人は酵素サプリメントを飲んでみてくださいということを書いてるサイトを見たことがありましたけど、、、
本当に酵素がやる気に影響しているとは思いませんでした。みなさんも朝の目覚めが悪かったり疲れが取れないという人はぜひ一度酵素サプリメントを利用してみてください。
このイケメン計画を初めてかなりいろいろ試してもらいました。
酵素サプリメントやファスティングなどしてもらい、当初78.9ｋｇだった体重も今では75.2ｋｇまで落ちています。最近また停滞期みたいですけど、これは彼の食生活が悪い気がします。
短期間で痩せたい人におすすめ↓
体のだるさが気になる人にお勧めのサプリメント↓
明後日からは脂肪燃焼スープダイエットを始めてもらうので、1週間でどれほど体重が落ちるのか気になりますね。
男の料理にぜひ期待してくださいね♪
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ブロトピ：ブロトピ投稿でアクセスアップ‼今までのはてブ合計数1032件
企画費予定費
10,320円
いよいよ1万円いったんですね。。。絶対に自信があるところにしかかけさせませんｗ私の1万円が・・・でも4キロ痩せて1万円なら彼のためになるのかな？
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XOXO
ダイエットガール
