こんばんは！
少し前に90日目で3か月っと節目だったのでいろいろ書いた10日後にまたいろいろ書いちゃおうとしている私ってｗ
ちなみにその90日の記事がこちらです↓
78.9ｋｇからスタートした彼の体重は今や少し増えましたが74ｋｇになって5ｋｇの減量に成功しています！
私としては、やっぱり続いていることに驚いています。
特にすごいなって思ったのがやっぱりファスティングですね。あんなに食いしん坊な人が2日間も食べずによく平気でいられましたよね。
それがこちらです↓
上記記事をいっぺんに見たい人はこちらをみてください↓
このファスティングがあったからこそ、痩せることができたんだと私は実感しています！またファスティング後の暴飲暴食もなかったのもよかったなぁっと感じています。
これはやっぱりお嬢様酵素ジュエルのおかげですよね。
ただ、お嬢様酵素ジュエルは人気過ぎて販売中止するみたいなので、彼と同様にお嬢様酵素を検討している人は、同じ会社から出ているお嬢様酵素をおすすめします！
お嬢様酵素の詳細はこちら↓
まぁまた、4か月間の中でのできごとをまとめた記事など書きますので、そちらを時間がある方は読んでください♪
10月14日の体重報告！
74.2ｋｇ
前日よりも100ｇの増量。。
体重が増えてしまいまたね。。。何が原因かは、、食べ物を見れば皆さん納得かと思います。
10月13日の食事
お昼
サンドイッチ1切れ
夜ご飯
カレーライス
刺身
夜間食
ピザポテト
夜食
カレー2杯
・・・完全にカレーのせいですね。私もそうですけど、カレーって意外とおなかにたまらないんですよね。
私もカレー食べた後すぐにお腹が減ってしまいますよｗ
でも、それでカレーを食べるなんて何を考えているんでしょう。。。
10月13日の運動！
ウォーキング
筋トレなし
10月13日の反省
ピザポテトに夜食のカレーはとにかく、反省します。その分これからする小燃焼スープダイエットを頑張って続けていこうと思います。
今日からする予定だったんですが、まだスープを作っておらず、今日は脂肪燃焼スープを作る気分でもないので、明日になるかもしれません。
やらないといけないことを後回しにしている私をお許しください。
ダイエット生活100日目に体重増は少し残念ですけど、ちゃんと体重は減ってるので、皆さん気長にみてやってください！
そー言えば筋トレをしなかった時ははてブの分カウントしないという話だったのに、企画費に回してるな。。。
まぁ最終的に目標体重に行かなければ企画費はなしになるので、気にしなくてもいいかもしれませんねｗ
こんな感じで、毎日体重報告していつも見てくださっている皆さん本当に感謝しています。
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ダイエットガール
