すっきりフルーツ青汁の体験日記10日目の報告！
このすっきりフルーツ青汁体験日記はイケメンで有名な青汁王子の大ヒット商品すっきりフルーツ青汁を青汁嫌い野菜嫌いの29歳男性がすっきりフルーツ青汁を1箱飲み切ることができるのかを検証していく記録である！
1日目から見たい人は、こちらから↓
すっきりフルーツ青汁を試してみたいと検討している人や青汁ダイエットに興味がある人は参考にしてください。
現在10日目になり残り20日分しかありません。
すっきりフルーツ青汁と水や牛乳やヨーグルトなど合わせてほしいものがあれば、こちらのブログにコメントしてください。
どんな味でどんな効果があるのか？またどんな風に感じたのかを紹介していこうと思います。
もくじ
すっきりフルーツ青汁10日目の食事報告！
朝食
すっきりフルーツ青汁＋豆乳
昼食
うどん
カレーパン
クリームパン
夕食
鯛の刺身
ごはん
ぞうすい
くしかつ
すっきりフルーツ青汁10日目の体重報告！
75.5ｋｇ➡75.1ｋｇ
-400ｇの減量に成功！
開始が76ｋｇだったので10日目にして約1ｋｇの減量に成功しました！！
これはすごい！！
お酒や飲み会がなかったらもう少しすんなり体重が落ちていてもおかしくありませんね。
すっきりフルーツ青汁10日目に感じたことは？
少しずつ体重が減るようになってきました。
体調の変化はこれといって特にありません。
10日目には変化はありませんが、今まですっきりフルーツ青汁を飲んで感じたのはこういった変化です↓
・二日酔いしなくなった
・疲れがとれやすくなった
・めざめが良くなった
・体重が落ちた
すっきりフルーツ青汁は体の内側をキレイにして痩せるダイエット方法です。
これから、運動もしたりするとさらに痩せるはずなので、今日から腹筋を少しだけするように心がけてみようと思います。
10日間すっきりフルーツ青汁を使って効率的に痩せる方法を考えてみた！
すっきりフルーツ青汁でダイエットしたい人や短期間でダイエットを成功させたい人は、以下のことを実践すると痩せやすいとこの10日間で思いました。
①夕食の置き換えにすっきりフルーツ青汁！
②運動するようにする（筋トレやウォーキング）
③食事するときは野菜から！
すっきりフルーツ青汁で短期間ダイエットしたい場合は、やっぱり夕食の置き換えダイエットがおすすめです。
夕食にたくさん食べすぎると消化や分解に時間がかかり太りやすくなってしまいます。
その点、夕食にすっきりフルーツ青汁で置き換えすれば睡眠の質もUPしますし、脂肪燃焼効果にも期待ができます。
すっきりフルーツ青汁で短期的に痩せたいなら夕食の置き換えそして、痩せた後は朝食の置き換えをすればリバウンドも防げます！
健康的に痩せたいならリバウンドしないすっきりフルーツ青汁は理想的なダイエット方法かもしれません。
すっきりフルーツ青汁の詳細はこちら↓
