酵素ドリンクの中でも最近流行っているコンブチャクレンズを実際につかって痩せるのか紹介していこうと思います。
キレイになりたい女性におすすめと言われているコンブチャクレンズで痩せたいならこちらの企画を参考にしてください。
コンブチャクレンズでストレスのない簡単ダイエット置き換えダイエットで体重が落ちるように実践しています。
コンブチャクレンズの詳細はこちら↓
もくじ
コンブチャクレンズ体験談8日目の報告！
まずはいつも通り体重報告をしていきます！
スタート時は78ｋｇ
本日の体重は75.9ｋｇでした。
さすがに少しづつ減る量が少なくなっていますね。
ただ、1か月の目標である3ｋｇの減量はこのペースで行けばほぼ確実にクリアーできそうですね。
お昼
コンブチャクレンズ＋水
夜
お好み焼き
お寿司
コンブチャクレンズ生活8日目の反省
夜になるとおなかが減りがまんできずお好み焼きとそして、お寿司を食べました。食べ過ぎてしまいましたが、結果的には体重も落ちているので、よかったです。
置き換えダイエットじたいはきつくはないですが、夜にたくさん食べてしまいがちなので、その辺は少し注意していかないといけませんね。
あとは、書いていないですがコーラが最近やめれずこれがやめることができればもっとちがった結果なのかな？とも思っています。
今のところダイエットが苦しいという感覚はなく、体調もわるくなることなく少しずつ減量できているので、このまま続けてなんとか夏までに60ｋｇ台にもどれるように頑張ろうと思います。
コンブチャクレンズ置き換え中の便秘について
少し前に、便秘になったと書きましたがやはり、いきなり一日1食になったことで、普段は便通がよかった私も便秘気味になってしまいました。
しかし、牛乳を飲んだり、ごはんをたくさん食べることで、無事に便秘を解消することができました。
便秘が気になるという人は、私のようにコンブチャクレンズと牛乳を合わせて飲んだり、バナナとヨーグルトを合わせて飲むと解消しやすいかもしれませんので、つかってみてください。
コンブチャクレンズダイエットまだ、8日目ですがすでに、目標までのこり0.9ｋｇです。このまま60ｋｇ台になるように日々がんばっていこうと思います。
コンブチャクレンズでダイエットを考えている人がいるならぜひ、挑戦をおすすめします！
コンブチャクレンズの公式サイトはこちら↓
