コンブチャクレンズダイエット13日目の報告です！
このブログはコンブチャで話題のコンブチャクレンズを使ったダイエットを紹介していきます。
コンブチャクレンズでダイエットしようと思っている人はぜひ参考にしてください。
コンブチャクレンズについて知りたいという人はこちらを参考にしてください。
もくじ
コンブチャクレンズダイエット生活13日目
まずは体重報告をします！
30ｍヵら50ｍｌに変えてどのような変化がでてきたのでしょうか？
78ｋｇスタートだった体重が
76.2ｋｇになってました。。。
昨日よりも600ｇも増えていました。理由は食事をみたらわかると思います。
コンブチャクレンズダイエット生活食事の報告！
お昼
コンブチャクレンズ50ｍｌ＋ヨーグルト
夜
うどん
夜食
コーラ
ピザポテト
ラングリー
そうです。間食が原因です。
夜は少し早めに食べてしまいました。最近の暴食のせいか少しおなかが減りやすくなっています。
また仕事に取り組むのにコーラがやめられません。この辺も体重が増えた原因の一つだと感じています。
また最近は運動をしていないのも体重が増えた要因だと考えています。
コンブチャクレンズ50ｍｌに変えて体調の変化はある？
今のところは特に変わった変化はありません。
しかし、50ｍｌになって少しだけ食べ応えがあります。50ｍｌに変えて思ったのは30ｍｌで飲むように推奨されているドリンクなので、2回メモリを図るのが少し面倒です。
これからコンブチャクレンズがなくなるまで50ｍｌにしてどっちのほうが効果があるのか、私の感想を書いていきますので、気になる人は毎日チェックしてください。
体重は横ばいですが、あともう一息です。毎日のストレッチや筋トレをして少しずつ改善していこうと思います。
コンブチャクレンズについて詳しく知りたいという人は、別の記事にまとめていますので、そちらを参考にしてください！
参考記事↓
コンブチャクレンズの公式サイトはこちら↓
