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短期ダイエット

短期的にダイエットは危険?3キロ瘦せるための消費カロリーとは?【短期ダイエット編】

少しずつ熱くなってきましたね。じめじめした梅雨の時期が過ぎたら、もう夏が来ちゃうから、痩せておかないと、夏のバカンスを楽しむことができないですよね。 まだ、2か月あるからっておもってるとなかなか結果がでなくて、困ったなんてこともあるかも。。…