ファスティングってみんな知っていますか？昨日は短期的なダイエットについてと言いつつ詳しい内容ってあまりかかなかったから、今日は短期ダイエットの象徴ともいえるファスティングについて紹介してみようと思います♡ daiet.hatenadiary.com ファスティン…

少しずつ熱くなってきましたね。じめじめした梅雨の時期が過ぎたら、もう夏が来ちゃうから、痩せておかないと、夏のバカンスを楽しむことができないですよね。 まだ、2か月あるからっておもってるとなかなか結果がでなくて、困ったなんてこともあるかも。。…

こんにちは！ 週末は楽しみましたか？ 最近芸能人のダイエットに記事が偏ってきたから、今度は青汁ダイエットについて調べたことを記事にします！ 青汁とか酵素とかダイエット食品っていろいろあるけど実際の効果ってどうなんだろう？もし、このブログを読ん…

美木良介さんが考案したダイエット方法ですよね 昔金スマで取り上げられてるのを見たけど、あれ女性でやってる人っているのかな ？結構な息の音で誰もいないところじゃないと恥ずかしくてできないよ♡ なんてちょっと乙女ぶってごめんね♡ 恥ずかしい恥ずかし…

綾瀬はるかさんと言えば、数々のドラマで活躍した女優さんで細くてスタイルの良い女性なら誰もが憧れる女性だよね。 昨日ニュースにもなりましたが、坂口健太郎さんと綾瀬はるかさんがＷ主演の映画にでるみたいだけど、過激な濡れ場のシーンがあるっていうニ…

ダイエットってなんでつらいんだろうね？人によっては、太るととが難しい人だっているって聞くけど、私にとってはうらやましい限り、胃下垂なんだよね？ いつも書いてるけど、簡単の定義ってみんな違うよね。 でも、私は8割くらいの人が共感してもらえる簡単…

昨日は映画「空飛ぶタイヤ」の舞台挨拶でした⭐️久々に舞台上や沢山のお客様の前でお話して緊張しましたレッドカーペットも歩いたのですが皆様とハイタッチしたり握手をしたりいっぱい愛を頂いて嬉しかったのです‼️お越しくださいました方々ありがとう両サイ…

おはよう♪ 昨日はブログの更新遅かったから、今日は朝早くに更新しちゃいます♡ 基礎代謝についていろいろ記事書いたけど。基礎代謝の記事だけじゃ退屈だろうから、今日は朝ごはんのダイエット方法について書きます。 朝こそ体の資本と言われています。だから…

少し遅めの更新です。仕事が長引いてしまいましたぁ；； さて、昨日は基礎代謝を上げるためにどこの筋肉を鍛えるとよいのかをまとめましたが、今日は、肩甲骨を動かして痩せる方法について紹介していくょー まず、肩甲骨の場所ってみんなわかるかな！？ 肩甲…

ダイエットをするなら基礎代謝を上げるのが一番良いと先日の記事で紹介していきましたよね。 www.xn--eckim1fra4a0uxe.biz 昨日はご飯を食べることで基礎代謝を上げることができるという記事を書きましたが、私たちにはもう、時間がありませんよね？ ん？み…

こんばんは！ ダイエットは簡単で楽でなきゃ意味がないと思っている私のブログ、スタートです 今日は、はてなスターの件で教えくてださって感謝しています＾＾昨日記事の続きを書こうと思います。昨日はダイエットの近道は基礎代謝にありということを紹介し…

こんにちは！ダイエットガールょ♡ メタボリックな日々を解消したいならここで決まり！ なんてゴシップガールネタを毎日パクる私から、今日はダイエット以外の質問があります。このはてなブログのはてなスターとはいったいなんなんですか？ そして、はてなス…

こんばんは！ みなさん、ダイエットしてぃますか？私は、S子ちゃんに最強のオシャレをするためには、ダイエットをすることというありがたいお言葉をいただきましたが、昨日は、Sこちゃんとカフェで、ケーキを食べちゃぃました♡ 週末の楽しみには、オシャレな…

おはよぅ 今日は、土曜日ってことで少し遅めに起きちゃったょ みなさん、ダイエットしてぃますか？ 私は、昨日紹介して、猫伸びストレッチを続けているところ、今のところはまだ、効果はなぃみたい。。。 今日は、ダイエットの種類について紹介していこうと…

こんばんはー！おはようかな！？ 今日は早めに目が覚めちゃったから早めの更新します♡ ダイエットするなら、楽して簡単にダイエットしたいですよね♪ ていうか楽じゃなと続かないですよね。。。 でも、この楽とか簡単って人によって違うと思うんですよねぇ；…

ダイエットって大変ですよね。私は大学の時は15ｋｇのダイエットに成功しましたが、社会人になって、、、、 気が付けば、大学以上に太ってしまいました。 営業職の私は家に帰るのが遅く、家に帰ってご飯を食べてはすぐにベットへ！という生活をしているとど…