芸能人の間で流行っているスムージーを使ってダイエットをしていきます。 ダイエット方法は置き換えダイエットです。 夕食や昼食の代わりにご飯を置き換えるダイエット方法です。 今回ダイエットに使うのは、はるな愛さんや橋本マナミがダイエット使っている…

2019年以前のようになかなか記事更新ができておらず、すいません。 今日から本当にちゃんと更新していきます。 そのためにも、毎日更新する癖をつけるべく、いつも通りダイエット企画を開催していこうと思います。 今回は、激太り報道から痩せることができた…

通販で人気のバタフライアブスことバタアブが効かないって知ってました？ 口コミを見ると全く効果なしと答えている人も何人かいます。 もちろん、個人差があるものなので、効果は人それぞれ違い個人差はあるものです。 ただ、バタアブを使って満足いく結果に…