ほりえもんさんがロケットの打ち上げをしたみたいですが、目標としていた高度までは達成できなかったようです。 でも、民間で宇宙ロケットを飛ばしたのは初めてのようですね。（単独で） ホリエモンさんは、いつもパワフルにいろんなことに挑戦する姿はかっ…

ダイエットするなら、筋トレして基礎代謝を上げるのが一番です。 基礎代謝UPはリバウンドも防ぐことができるので、リバウンドしがちな女子は、必見のダイエット方法といえます。 ちなみに、女性の平均基礎代謝は約1200カロリーです。男性の場合は約1500カロ…

こんばんは！ 今日は久しぶりに彼氏が競馬で当ててご満悦です。今までかけたお金が返ってきてるだけなのに、なんであんなにうれしいですかね？ まぁ外れるよりは当たった方が良いのでいいんですけどね♪ さて彼がダイエット初めてもう少しで１ヵ月になります…

みんな！ダイエットうまくいってる？ なかなかダイエットってうまくいかないよね。 私もこのダイエットブログを始まるまでは、うまくいかなかったんですけど、毎日ブログを更新することで、2か月で2.5ｋｇの減量に成功しました♪ 今は彼のために、足や胸が彼…

こんばんは！ みんな！良い週末過ごしているかな？北朝鮮がミサイル発射がいつもの時間と違っていたので、少し恐怖を感じているSです。 日本大丈夫なんですかね。。。 今日は報告の前に1つお知らせがあります。 来週また、大阪で出張なので、もしかしたら、…

今日は少しいつもと違った感じの記事を書こうと思います。それは、いつも私たちがお世話になっているグーグル様の検索機能を100％信頼した企画です！ グーグル様で「おすすめダイエット」と検索した時にどんなダイエットが出てくるのかを検証していきます。 …

こんばんは！今日はプレミアムフライデーで早く帰れた人もいるんではないでしょうか？ でも、正直月末が一番忙しいから月末帰れる企業なんていないと思うというのが本音です。私が営業だからなのかな？ 月末ほど忙しいことはないですよね？ なんでこんな制度…

痩せたいけど、いざ痩せると胸から痩せてしまう。。。 そんな悩みあなたはありませんか？ 正直、女子的には、胸が小さいほうが方が凝らなくていいけど、実際に胸があるほうが、良いことがいっぱいありますよね♡ ちなみに、夏だから言うけど、男性の胸の視線…

こんばんは！ 昨日は「君の名は」見て泣いてしまいました。ほかのブログで感想かきましたけど、「君の名は」の最後のゆったりな感じは初恋のようなもどかしさがあってたまりませんね。 今DVDを買おうか迷っているところです。 さて、イケメン計画の報告をし…

ダイエット＋筋肉をつけるなら、筋トレだけじゃダメって知っていましたか？ 今日はダイエットではなく、筋肉をよりつけやすくするために必要な方法をまとめて紹介しようと思います。 たまには男子にも媚びを売ってもいいよね。男性じゃなくても女性も筋肉を…

こんばんは！ 今日は定時に帰ったので、少し早い更新です。 その理由はこちら↓ www.xn--eckim1fra4a0uxe.biz サブブログで更新してもいいような内容のものを書いちゃってすいません。 タイトルの通り今更「君の名は」を見ようと思っています。ということで、…

こんにちは！ 去年大反響だった「君の名は」を借りてみました。 去年からお客さんに君の名は面白いから見てみてっと言われてたんですけど、なかなかタイミングがなくて見れなかったんですけど、今日はDTVを使ってレンタルをしました。 DTVを使って初めてのレ…

今日は読者さんのほうで、顔出しOK！全体写真を出してもOKという方の募集をしようと思います。 私が、やってもいいんですけど、カリスマダイエットブロガーってみんな自分の写真を撮って共感してもらってファンを増やしていくって感じですけど、読んでる人が…

お尻って結構好きな男性が多いみたいですね。これは、プリズンスクールの校長先生もうなずくほど、お尻は女性にとっては男性にアピールするためのポイントなのかもしれません。 でも、お尻を小さくしたいのに、お腹周りやお尻ってなかなか小さくすることがで…

こんばんは！ 倉木麻衣さんが最近ギネス記録を更新したことが話題になっていますね。 なんでも同じアーティストにより歌われたアニメシリーズのテーマソング最多数でギネス認定されたみたいですよ。 確かに、名探偵コナンと言えば倉木麻衣さんのエンディング…

おはよう！ 今日はダイエット方法ではなく、ダイエットグッズの紹介をしちゃいます♪ 女子なら誰しも小顔になりたいよね？ これは、女子だけじゃなくて男子もなりたいと思っている子も多いかもだけど、そんな小さな顔をさらに小さくしたいという女子や男子の…

こんばんは！ 最近日に日に熱くなって彼が「チャーシューになる」とぼやいていました。焼き豚と言われないようにがんばって痩せるそうですｗ さて、なんだかんだであの続かない彼が、ダイエットを21日も続けていることに驚いているSです。 さて、そんな続か…

おはよう！ 休みまで早かったけど休みは、それ以上に早く感じてしまいますね。 さて、今日はダイエット方法ではなく、食事面で食べ過ぎて太ってしまった人におすすめのダイエット方法を紹介します。 正直運動とか食事とかの制限をしたり動いたら動いた分だけ…

こんばんは！ 本当に暑いですね。もう朝になると元気にセミたちが仲良くないていて夏だなと季節を感じますね。 20日目の報告をしていきます。 まずは昨日の食事を紹介します。 7月22日のごはん お昼 野菜ジュース 夜 そばとかき揚げ丼！ 間食 休みの日だけあ…

おはよう！ 今このブログのダイエット企画で私の彼がダイエットをしていますが、一昨日からウォーキングを始めました。 でも、歩くと言っても色々あると思います。どうせ歩くなら効率的なウォーキングができるようにおすすめのウォーキング方法について調べ…

こんばんは！ 休みの日はあっという間に終わってしまいますね。 仕事も集中している時は早いですけど、休みの日も一緒ですね。 今日はアフィリエイト記事を3つくらい更新してみたけど。。。 初めて2か月未だに報酬がでず。。。 アフィリエイトのここは抑えて…

おはよう！ 3連休があったからあっという間に土曜日が来たというイメージがあります。 さて、今日はダイエットブログらしくダイエット方法の紹介ではなく糖質ダイエットの危険性について書いていこうと思います。上の写真は逆に食べ過ぎって感じがしますが。…

こんばんは！ 昨日彼にご飯はしっかりと食べてくださいと伝えました。。。 すると。。。 彼の昨日のご飯に衝撃をうけました。 みなさん、まずは昨日の食事をみてください。 7月20日のご飯 お昼 カレーメシ（カップカレー） 夜 ほか弁 うな重と肉野菜炒め 間…

おはよう♪ 夏のこの時期に男性を落とすならやっぱり、足だよね。足フェチの男性がときめくようなきれいな足を手に入れるために、今日は部分痩せダイエットについて書いていこうと思います。 ところで、みんなはいつもどんなケアーをしている？また足の部分で…

こんばんは！ 昨日から彼はウォーキングを始めたようで、少し朝は疲れがたまっていたようです。 ちなみに、昨日彼は50分ほど歩いたようです。5736歩のようです。 他の人のブログを見ると1日8000～10000歩歩くと1週間で2000キロカロリー消費するみたいなので…

おはよう！ 長澤まさみさんってやっぱりスタイルよいですよね。YouTubeでアンダーアーマーのCMに出ているのをみてすごくきれいなスタイルだなっと見惚れていました♡ スクール水着きてきれいに見えるなんて、さすがです。 今日はきっと私と同じでアンダーアー…

こんばんは！ 今日から１日３０分ほど毎日彼にはウォーキングをしてもらいます。ダレノガレさんは１日１時間絶対してるみたいだけど彼には少しハードル高いので、まずは３０分から始めてもらいます。 ちなみに、ダレノガレ明美さんのダイエット方法はこちら…

おはよう！ 今日は、ダイエットネタ！ではなく、ダイエットについて書いていこうと思います。 その前に一つ報告をさせてもらいます！！ 私のサブブログでも紹介したんですが、このダイエットガールの今月のアクセス数が１００００件を超えました！ 本当に感…

こんばんは！ 連休後の出勤はきついですね。もう少しでお盆休みなので、もうひと踏ん張りがんばりましょう。 お盆休みが来るともう１年が終わるなぁーって思ってしまいます。 というか、もう夏なんですね。時の流れ早く驚いてしまいます。さて、今日はサクサ…

おはよう！ 3連休どうだった？疲れていない？ 私はダイエットがこのブログのおかげもあって順調なので、海にでも行きたいと思ってるけど、もうクラゲとかでてきてるのかな？ 毎年海に行くタイミングがわからなくて困っていますｗ みんなはどんなタイミングで…