おはよう！ 2週間くらいまえに、ロングブレスダイエットの記事を書いたの覚えてますか？ daiet.hatenadiary.com 先月の話なんだけどね。三木良介さんが考案したダイエットで、おなかも引き締まって代謝しやすい体を作ることができるってことで、私が実際にこ…

美木良介さんが考案したダイエット方法ですよね 昔金スマで取り上げられてるのを見たけど、あれ女性でやってる人っているのかな ？結構な息の音で誰もいないところじゃないと恥ずかしくてできないよ♡ なんてちょっと乙女ぶってごめんね♡ 恥ずかしい恥ずかし…