こんばんは! もう休みも終わりですね。お盆を迎えると土日が凄く短く感じてしまいますよね。 ダイエットも仕事も慣れですけど、堕落してしまうと復帰するまでに時間がかかってしまいますよねw さて、昨日彼はわざわざ、隣の県である広島までミスターチルド…
ダイエットですぐに効果を出したいならファスティング(断食)が一番です。 ということで、最近停滞期を迎えたであろう彼に明日からファスティングダイエットをしてもらうのですが、正しい方法を教えてあげないと彼の体重は落ちませんよね。 このダイエット…
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