おはよぅ
今日は、土曜日ってことで少し遅めに起きちゃったょ
みなさん、ダイエットしてぃますか？
私は、昨日紹介して、猫伸びストレッチを続けているところ、今のところはまだ、効果はなぃみたい。。。
今日は、ダイエットの種類について紹介していこうと思います。
ダイエットって結構いろんな種類があるみたいで、あの手この手でみんな挑戦していますね、もう私ダイエットの種類が多すぎてあたまが爆発しそうです。
5つある大まかなダイエットの種類とは？
これから、5つあるダイエットの種類を紹介していきます。昨日の記事みたいに、各カテゴリーにわけて、世の中のいろんなダイエットを紹介していきますょ♡
・サプリメントダイエット
・エクササイズ（筋トレ）ダイエット
・食事制限ダイエット
・リラクゼーションダイエット
・ダイエットマシンでのダイエット
今のところ大まかでいうと、この５つがダイエットだよね。
みんなは、どのダイエットをしているかなぁ？
私は、女子は結構食事制限ダイエットしてる印象だけど、私は続かないし、しんどいので、食事制限ダイエットはしないようにしてるの、リバウンドもすごかったしね
・・・（ ；ω；）
明日からはこの６つのダイエットで簡単で続きそうなダイエットを調べて紹介するね
今日はSこちゃんと今からカフェ行くから、今日はこの辺でおわりねー♡
ごめんねーみんなで痩せて最強のおしゃれさんになりましょ
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XOXO
ダイエットガール
