2017年も、あと残りわずかですね。
みなさんはいかがお過ごしですか？
正月は結構太ってしまうので、ダイエットしている人は暴飲暴食には注意してください。
さて、2017年が終わる前に、この半年間で私が書いた記事の中で良いと思ったダイエット方法やダイエット食品をピックアップしていこうと思います。
もくじ
2017年のおすすめダイエット！
2017年で私が一番いいなっと思ったダイエットは3つあります！
それは、はちみつダイエットと箸置きダイエットです。
はちみつを食べるだけで質の高い睡眠がとれるのし、ダイエット方法としても簡単なので続けやすい。
ということで、私が良いと思ったダイエットです。
気になる方は、こちら↓
2つ目は箸置きダイエットです！
このダイエットは食事療法を生かしたダイエットでした。
たくさん噛むことで、小顔効果と満腹効果を発揮できるダイエット方法です。
こちらも、ただ、お箸をおくだけのダイエットなので、続けやすいダイエットだと思いました。
詳しいことを知りたい人はこちら↓
ちなみに、この箸置きダイエットと違った方法で劇団ひとりさんがダイエットしていましたね。
劇団ひとりさんはさすが芸人さん。
というか即興でアドリブを考えることができる人なのでダイエット方法もやっぱり独特なものを考えるなっと驚きました↓
そして3つ目のダイエットはセブンデイズカラーダイエットが面白いダイエットだと思いました。
同じことをひたすら繰り返すダイエットの常識を覆したダイエット方法で、飽き性で簡単なことでもできないという人はセブンデイズカラーダイエットがおすすめです！
詳しく知りたい方は、こちらを参考にしてください↓
ただ、面白いダイエットですが、日ごろ料理を作ることができない人は、セブンデイズカラースムージーというスムージーもあるので使ってみましょう。
今なら初回は100円からスタートできるみたいです↓
気になったダイエット食品は？
今年一番の発見は酵素ドリンクですね！
置き換えるだけで結果を出すことができるなんて本当に意外です！！
実際私の彼が、酵素ダイエットを実践して痩せましたよね↓
ワタシは酵素ドリンクは使ってないですけど、健康にいいということで、酵素サプリを試しました。
その様子はこちらです↓
体にも良く痩せやすい体質を考えるダイエットなんて本当に素敵ですよね。
2017年のダイエットまとめ
いろんなダイエットがあります。
どのダイエットが良くてどのダイエットがダメというものはありません。
みんなにとって良いダイエットは人によって違います。
私は今年の5月にこのブログを初めていろいろなダイエット記事を書きましたけど、そのおかげでリバウンドもしなくなりました。
いろんなダイエットをしってリバウンドする理由をしって体の維持ができているので、本当にこのブログを初めて良かったです。
2018年はダイエット食品といえば！青汁ですよね？
そういった青汁やマヌカハニーなどダイエット食品について書いていこうとおもいます。
ダイエットが頑張れないという人は、私にDMください。読者様参加型のブログ企画も来年こそはやりたいと思っています。
2018年はもっとみなさんに楽しんでもらえるダイエットブログを目指していきます！
2018年もどうぞよろしくお願いします！
では、みなさま良いお年を！
XOXO ダイエットガール！
