アメトーークで登場した人気サプリ「ニュースルスルこうそ」ノンスタイルの井上さんが持ち歩いているというサプリメントで話題沸騰中です！
手軽に酵素ダイエットしたいという人は、コスト的にお手軽なスルスルこうそでのダイエットがおすすめです。
スルスルこうそでダイエットを検討している人は、こちらのブログを参考にしてください。
１か月間スルスルこうそとスルスル茶を合わせてダイエット生活している様子を紹介していきます。
スルスルこうそアメトークについての参考記事↓
もくじ
スルスルこうそダイエット報告！２１日目！
いつもは、体重報告ですが、今日は食事報告からさせてもらいます！
朝
なし
昼
夜
焼き鮭
豆腐
サラダ
白ご飯 １杯
ウォーキング６０分＋バタフライアブス
スルスルこうそダイエット２１日目体重報告！
前日は
72.5ｋｇでしたが・・・・
なんと、今日量ると71.5ｋｇになっていました！！！
76ｋｇスタートだったので、なんと4.5ｋｇの減量に成功してしまったということになってしまいます。。。
ここまで落ちるとは思っていませんでしたので、少し驚きを隠せません。
しかし、体重は落ちればいいというものではありません。
１か月自分の体重の5％前後が良いと言われているので、-4.5ｋｇは少し減り過ぎです。
このままではリバウンドの可能性があります。。。
食事を最近はお昼にフルーツグラノーラにしているのもあり、また極端に体重を増やしそうなので、食生活にはこれからも十分に気をつけていこうと思います。
スルスルこうそでダイエットしても大丈夫！？
酵素ダイエットでスルスルこうそを選びました。
スルスルこうそのことを調べていると下痢になったという人もいたみたいですが、私は今のところなんともなっていません。
スルスルこうそのダイエットで一つ注意するとしたら、食べ過ぎには注意です。
おかゆがスルスルにとける動画をみるとなんだか、痩せれる気持ちになりますよね？
でも、それが大きな落とし穴です。
適度な運動と食事制限はやっぱり必要なので、きちんと食事制限をしてスルスルこうそを飲みましょう。
スルスルこうそダイエット生活のこり、９日まとめ
アメトークで登場したスルスルこうそのダイエット今のところ順調に体重を落としています。
76ｋｇ➡71.5ｋｇこのペースで行けば60ｋｇ台も夢ではないでしょう。
これからは、運動や筋トレを重点的に行い引き締まった体になるようにがんばっていきます。
スルスルこうそは現在キャンペーン中です。気になる人は、公式サイトで確認してみてください。
一緒にスルスルこうそで痩せましょう。本気で痩せたい人は、スルスルこうそとスルスル茶の組み合わせがおすすめです！
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