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貼るだけのバンドエイドダイエット!脚痩せおなか気になる方におすすめです!

みなさん!ダイエットの調子はどうですか?

 

今日は運動も食事制限もうまくいかない人におすすめのダイエット方法って知っていますか?

 

過去にこんな記事を書きましたが、今日はこの湿布ダイエットの続編!?を書いていこうと思います。

 

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湿布ダイエットよりもリーズナブルにできるバンドエイドダイエット!

 

バンドエイドダイエットって何!?

みなさん!ところでバンドエイドってわかりますか?

 

絆創膏(ばんそうこう)のことをバンドエイドといいます。

 

昔は子供のころに良くお世話になっていた人も多いと思います。このバンドエイドはけが以外の用途でも、万能に使えるのでこの機会にみなさんもつかってみてください♡

 

バンドエイドダイエットは東洋医学を元にして作ったダイエット方法です。東洋医学では気・血・水の3つで生命エネルギーが維持されていると考えられています。

 

バンドエイドダイエットは、気をよくすることで体の中から悪いものを追い出そうとしてくれる効果があるようです。

 

おそらく、酵素などを飲んだ時に血行が良くなるという効果がバンドエイドを貼るだけで、似たような期待ができるかもしれません。

 

太ってしまうのは、体の温度の低下や老廃物がたまっていることが原因です。バンドエイドを体に貼ることで老廃物を取り除き健康的な体作りをしていきましょう。

 

それでは、具体的にどこに貼ったらいいのかを紹介していきます!

 

バンドエイドダイエット!どこに貼る!?

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バンドエイドダイエットは、おなかや足など女性でも男性でも気になる部分を解消できます。しかも貼るだけでOKなので、ダイエットが続かない人でも良いですよね。

 

まずは、一番気になる、おなかが痩せる方法について紹介していこうと思います。

 

お腹痩せさせるためにバンドエイドを貼る場所とは?

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お腹をへこませたいなら、おへそから、ゆび4つ分のところにバンドエイドを貼ると良いようです。

 

バンドエイドを貼るのは、中極というところで、腎臓や下半身の血行を良くするツボと言われています。ちなみに、バンドエイトを貼るものもよいですが、刺激することで、下半身の冷えを抑える効果もあるようなので、積極的に刺激してあげるといいかもしれませんね。

 

ちなみに、バンドエイドは2~3日に一度張り替えると良いようですよ。

 

脚痩せには三陰交にバンドエイド!

三陰交と聞くと詳しい場所ってわからないと思いますが、くるぶしからだいたい指四本分の上にあります。三陰交の上と血海という場所にバンドエイドを貼っておくだけで脚痩せしやすくなります。

 

血海は主に太ももあたりが痩せやすくなる場所です。血海は膝のお皿の上の内側の角から指3本分あがったところにあります。

 

ちなみに、三陰交は冷え性や生理痛を抑える効果があるつぼなので、積極的に押すと良いでしょう。血海も三陰交と同様に生理痛の痛みを和らげる効果があるので、合わせておすとよいでしょう。

 

バンドエイドダイエットの注意点!

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確かに、貼るだけで痩せれるダイエット方法なので、非常に続けやすいダイエット方法ですけど、肌が弱い人にはあまりおすすめできません。

 

肌がかぶれてしまう人も中にはいるので、肌が弱い人はバンドエイドを貼るのではなく、中極、血海、三陰交のツボを刺激してあげると良いですよ。

 

ツボを押すだけでも血行が良くなるので、効果は期待できると思います。ただし通常の運動をするようなダイエットとは違うので、食生活自体はしっかり改善するようにしましょう。

 

食べるもので太りやすくなってしまいます。

 

ちなみに、バンドエイドの貼り方は、ツボの上に端からバンドエイドを貼るようにしてください。

 

よく、バンドエイドの白い部分をツボのところに貼る人がいますが、一番はじを引っ張るようにしてはってあげてください。

 

実際TVでも紹介されていて、1週間で2.4kg減量した人もいるみたいなので、実践してもいいかもしれませんね。

 

バンドエイドダイエットで向いているバンドエイドは?

では、バンドエイドダイエットを実践する前に注意しておきたいのが、1つのバンドエイドを2~3日利用するので、防水機能がついているバンドエイドにすることをおすすめします。

 

お風呂に入ったらバンドエイドが剥がれたり粘着力がなくなってしまうと効果がさがってしまうので、防水機能があるバンドエイドを選びましょう。

 

なんでも良いですが、一応私のおすすめはこちらです↓

 

以上がバンドエイドダイエットの方法です。貼るだけで痩せることができるみたいなので、実際に試してみてもいいかもしれませんね。

 

また、バンドエイドダイエットで同じバンドエイドを貼りすぎて肌荒れになったひともいるみたいなので、肌荒れしそうな人は、2~3日ではなく、1日に1回新しいものに変えるとよいです。

 

状況に応じてやってみてください。

 

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