【イケメン計画】28日目の報告！大増量！！バンジージャンプの命綱切れる・・・

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こんばんは！

他の人のブログで見たんですけどハウステンボスのバンジージャンプの命綱が切れたんですね。衝撃ですね。

ただ、バンジージャンプをした方は打撲で助かったようで何よりです。バンジージャンプの命綱は5月に点検したばかりなのに、命綱が切れたときくと、、、

私は絶対にバンジージャンプはできません。。。

ジェットコースターなら好きなんですけど、バンジージャンプは本当に怖いですよね。みなさんも、夏休みなので、バンジージャンプする人は、気を付けてくださいね。

私は飛ばないことを推奨します。

8月1日のごはん紹介！

お昼

おにぎり

夜

ハンバーグ弁当

間食

リッチギザ

昨日は間食を食べてしまったようですね。。。

そしてまた、ハンバーグ弁当、もう少し油ものを減らすようにしてほしいですよね。

ただ、今のところ減量しているのでそこまで厳しくは言えないですね。

8月1日の運動

なし！

仕事で忙しくてぜんぜん運動ができなかったそうです。そして、明日のブログのネタバレになりますが、徹夜で仕事をしたみたいなので、朝もご飯を食べてしまったようです。

これは体重かなり増えてそうですね。。。

8月2日の体重発表！

体重は77.5kgだったようです。

昨日から考えると1.4ｋｇの増減です。。。

ただ、食べた後に体重をはかったみたいなので、明日になったらもう少し痩せていると思います。77ｋｇに行ったり76ｋｇにいったりと結構大変ですね。

ここが頑張りどころかもしれませんね。

8月1日の反省！

昨日は仕事が忙しくて運動ができなかったにも関わらず。間食をしてしまいました。リッチギザは400近くカロリーがあるのに、つい買って食べてしまいました。

結果がで始めていたので、つい油断してしまいました。まずは60キロ台になるまでは、自分に厳しくしないといけないですね。

今日は眠たいと思いますが5000歩は歩くように頑張ろうと思います。

結構仕事で疲れているみたいですね。

今週は彼も大阪に用事があるみたいだから、きっとその時も体重が増えてしまいそうでこわいですね。

果たしてどうなるでしょうか。とにかく今週は何とか乗り越えてほしいものです。

彼にも青木さやかさんが成功したツンツン体操してもらおうかしらｗ

参考記事↓

www.xn--eckim1fra4a0uxe.biz

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