ダイエットってひと昔前だったら我慢した人だけが痩せるものというイメージがあったと思いますが、最近は食事を置き換えるだけで痩せるダイエットがでてきましたよね？
昔のダイエットに比べたら、ストレスもたまりにくく楽しくダイエットできようになった印象です。
そんなスムージーダイエットって本当に痩せるのでしょうか？
海外セレブの間で流行っているスムージーダイエットの実態を紹介していきます！
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もくじ
- スムージーダイエットってどんなダイエット方法？
- スムージーダイエットは簡単！？
- スムージーにはどんなものが入っている！？
- すっきりレッドスムージーはどんな人におすすめ？
- すっきりレッドスムージーで痩せるために必要なのは毎日続けること
- すっきりレッドスムージーの料金は？購入はラクトクコースがおすすめ！
- すっきりレッドスムージーの口コミ情報！
- すっきりレッドスムージーまとめ！
スムージーダイエットってどんなダイエット方法？
海外セレブの間では、クレイズジュースが流行っていますけど、スムージーダイエットもクレインズジュースのダイエットも一緒で置き換えダイエットです！
海外セレブの間では、置き換えダイエットがダイエットの基本みたいですね。
朝食の代わりにスムージーを飲むだけで体重が-3ｋｇというのは夢のような話だと思いませんか？
体にも良くて健康的に痩せれるという点でスムージーダイエットが流行っているみたいですよ。
スムージーダイエットは簡単！？
スムージーダイエットは簡単です！
朝か夕食をスムージーに置き換えだけで体重ダウン！食物繊維が豊富に含まれているので便秘の解消にもなりますし、痩せやすい体質に変化させることもできます。
また、特別無理して運動しなくても良いし食事制限もないので続けやすいのでリバウンドしにくいダイエット方法でもあります。
置き換えダイエットなので朝食や夕食分を節約できるのも魅力です！
クレインズジュースとスムージーの違いって何！？
大きな違いはスムージーには食物繊維がたくさん含まれています！
クレインズジュースは食物繊維がないという点が大きな違いです。
またダイエット方法も若干違っており、クレインズジュースでダイエットする場合は断食が好ましいと言われているので、クレインズジュースダイエットとスムージーダイエットの場合だとストレスの負担が大きいと思われます。
また、クレインズジュースの場合だと低速のジューサーで作らないといけないので作るのが面倒という声もあります。
他にも、クレインズジュースの場合だと材料費がかかるので、1杯あたりの単価が高く800円～1500円ほどかかってしまうという点もデメリットです！
スムージーは逆に1杯あたり100円を切るくらいの価格で利用ができるものもあるため、お手軽にストレスなくダイエットしたいという人は、使ってもいいかもしれません。
スムージーにはどんなものが入っている！？
これについては飲むスムージーによって違いますので、注意しましょう。
例えばレッドスムージーとグリーンスムージ色が違うだけでなく入っているものが違うので味も違うし栄養価も違いますよね。
いろんなスムージーがありますが、話題のすっきりレッドスムージーについて紹介していこうとおもいます！
すっきりレッドスムージーはどんなスムージー！？
すっきりレッドスムージーの詳細！
・野菜不足の人にも安心で1日に必要な野菜摂取ができる
・生酵素が入っている
・乳酸菌も配合されている
・ダイエットに良いと言われているショウガオールが含まれている
すっきりレッドスムージーはなんといっても野菜不足の人に飲んでほしいスムージーですね。
30代を超えると体内にある酵素が不足するため、代謝が落ちてしまいます。また食べ物を消化するために必要な酵素もなくなるため、消化力が低下してしまいます。
消化できなかった食べ物は老廃物として体に溜まってしまい便秘の原因にもなります。
老廃物が溜まることで、新しく食べるものの栄養も体に循環されにくくなるため、放っておくと肥満にも生活習慣病になる恐れもあるようです。
そこで、すっきりレッドスムージーを毎日飲むことで、新鮮な酵素を体に取り入れることができ、老廃物の排出効果に期待ができます。
つまり、すっきりレッドスムージーを飲むことで、健康的な体になることができるんです。
すっきりレッドスムージーはどんな人におすすめ？
すっきりレッドスムージーはついたくさん食べすぎてしまう人や日ごろ野菜を食べれていない人におすすめです。
その理由はすっきりレッドスムージーは、朝すっきりレッドスムージーに置き換えるだけでいいダイエット方法なので、もともとたくさん食べてしまっている人こそおすすめです！
というのも、置き換えダイエットを続けることで、あまり食べなくても平気になる体に変わっていくからです。
すっきりレッドスムージーは続かない運動や食事制限ダイエットと違って自分のできることを続けていくことで痩せていくダイエット方法です。
今まで食事制限ダイエットやジムなどに行って続かなかった人はすっきりレッドスムージーでダイエット始めてみてもいいかもしれません。
すっきりレッドスムージーで痩せるために必要なのは毎日続けること
運動ができなくても、食事制限ができなくても、すっきりレッドスムージーを毎朝飲み続けることなら、できませんか？
すっきりレッドスムージーは無理せず続けることがコンセプトです！
つらいダイエットはやめて毎朝すっきりレッドスムージーを飲むだけの健康的なダイエットを始めてみませんか？
体にもいいので、体調も良くなり、見た目いがいにの便秘の解消や快眠などのうれしい効果もあるので、試してみてください。
すっきりレッドスムージーはもともと2食の人でも痩せる！？
さぁーすっきりレッドスムージーを飲もうという人の中にちょっとした疑問があると思います。
それは、毎日3食ではなく2食しかもともと食べていないという人です。
もともと2食の人はどうしたらいい？という質問があります。
1番いいのは夜にすっきりレッドスムージーを置き換えることがおすすめです！
もちろんお昼に置き換えるのもOKですが一番効果があるのは、お昼です。
どうしても、どちらも食べたいという人は、夕食の1時間前にすっきりレッドスムージーを飲むといいでしょう。
すっきりレッドスムージーは腹持ちがいいので、先に飲むことで、お腹が膨らみ食事を抑える効果もあります。
ただし、普段3食食べている人が置き換えダイエットした時に比べるとダイエット効果は少し薄くなります。
もともと1日2食しか食べていない人の対処方法紹介！
・食事するときはしっかりと噛むようにする
・野菜を先に食べる
・夕食は睡眠の4時間前！
以上の3つを抑えておけば、すっきりレッドスムージーと一緒に飲めばきっと効果も実感できるはずです。
ただ、一番効果が発揮できるのは、夜にすっきりレッドスムージーに置き換えダイエットすることなので、その点は覚えておいてください。
どうしても、2食が抜けない人は、上記の3つを抑えて実践してみましょう！
すっきりレッドスムージーの料金は？購入はラクトクコースがおすすめ！
すっきりレッドスムージーは通常価格6,480円です！
しかし、4か月分の購入を決めた人に限りラクトクコースを使うことで初回料金をグッと下げることができます！
上記通り！
6480円➡980円！
さらに、うれしい特典がたくさんついています！
・送料無料
・特別割引！2回目以降は24％OFFで
もともとすっきりレッドスムージーは簡単にダイエットを続けてもらうためにできたものです。
毎日続けてこそ、ようやく理想のスタイルを手に入れることができます。
ラクトクコースを使ってすっきりレッドスムージーを習慣化させてみませんか？
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すっきりレッドスムージーの口コミ情報！
上記はホームページに載っていた口コミ情報です！
でも、公式サイトに載っているものだけだと本当の効果なんてわかりませんよね？
ということで、口コミサイトより、すっきりレッドスムージーの口コミ情報を集めようと思いましたが、まだ新しい商品なのでアットコスメさんやダイエットカフェさんといった大手口コミサイトには口コミがありませんでした。
といことで、SNSの情報より口コミを集めました！
すっきりレッドスムージーの良い口コミは公式サイトでもありますので、あえて悪い口コミを集めて紹介していきます！
すっきりレッドスムージーの悪い口コミ！
・はじめて2週間つかっているが体重の変化なし！
・下痢になってしまった
・お腹がすき間食してしまった
すっきりレッドスムージーは長く続けてこそ、痩せるダイエット方法なので、人によっては2週間で痩せるというひともいますが、基本的には1か月や3か月続けないと効果を実感できないと思った方がいいでしょう！
下痢になったという口コミは、悪いようにも思えますが、すっきりレッドスムージーの中にある乳酸菌が活発化したことで、起こった現象なので、そこまで心配しなくても大丈夫です。
腸内環境の改善は体調の改善にもなりますし、ずっと続くものではありませんので安心してください。
置き換えダイエットは初めはつらいので、間食してしまうかもしれません。
そんな時は、間食もすっきりレッドスムージーを飲むようにしましょう。次第に体がなれていきます。
悪い口コミもありますが、基本的に痩せれないことが原因ですよね？
ただ、1か月で成果がでなくてやめる人は、1か月で成果がでても元の体重に戻ってしまう可能性が高いです。
ダイエットは目標を達成したあとは、維持することが最低目標です。
なので、すっきりレッドスムージーを始めるならまずは最低半年は使うようにしましょう！
そうすればあなたは、周りにあこがれるようなスタイルを手に入れることができると思います！
続けることがあなたがキレイになるために必要なことです！
すっきりレッドスムージーまとめ！
スムージーダイエットは他のダイエットに比べてかなり楽なダイエット方法です！
お財布にも優しいダイエット方法でもありますし、健康にもいいのでこの機会に一度すっきりレッドスムージーのダイエットしてみませんか？
芸能人の間でもはやり始めたすっきりレッドスムージーで楽なダイエットをしてみませんか？
簡単なので、今までダイエットがうまくいかなかったあなたでもきっと成功することができると思います！
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