青汁なのに飲みやすいということでかなり人気になっているすっきりフルーツ青汁を使ってダイエットしていきます！
今回は29歳男性が30日間ダイエットを実践してどのような効果があるのかを紹介していきます。
すっきりフルーツ青汁の購入を検討している人は、毎日更新していくので、参考にしてください。
もくじ
すっきりフルーツ青汁のダイエット前の体重！
現在の体重はこちら↓
76ｋｇだったようです。
これから毎日体重報告と置き換えダイエットの様子を紹介していきますので参考にしてもらえるとうれしいです。
さて、もともとは去年の7月に彼の体重はこちらでした↓
78.9ｋｇになり4か月の時を経て彼の体重はこうなりました↓
すっきりフルーツ青汁はどんな風に使ってもらう？
すっきりフルーツ青汁は朝食もしくは夕食を置き換えるダイエット方法です。
ただ、今回すっきりフルーツ青汁を試してもらうにあたって少し問題点があります。
それは、彼はもともと1日2食しか食べないということです。
置き換えダイエットは日ごろ3食食べている人が置き換えすることでカロリーカットして痩せるというのが一番大きな意味があります。
彼の場合もともと2食しか食べない人なので、こういった人は効果が出にくいようです。
すっきりフルーツ青汁置き換えはどのように対策する？
いきなり、夕食を置き換えたりお昼を置き換えると日々の仕事に影響がでてきそうなので、10日間は食事する1時間前にすっきりフルーツ青汁を飲む！ということにします。
まずは、これで効果がでてくるのかを紹介していきます。
その状況により、ファスティングダイエットをするか夕食の置き換えダイエットをするのかを決めていこうと思います。
すっきりフルーツ青汁のダイエットの目標は？
今現在は76ｋｇなので、とりあえず-3～4ｋｇの減量を目標にしていこうと思います。
72ｋｇもしくは73ｋｇくらいになればお腹周りもわりとすっきりするので、良いと思います。
では、1日目の感想から紹介していこうと思います。
すっきりフルーツ青汁1日目の感想！
1日目の食事
17時ごろ すっきりフルーツ青汁
水とまぜて飲んでみた。
先に粉を入れて水をアバウトで100ｍｌ入れてみました。
すると下の方を見てみるとこんな感じになっていました↓
すっきりフルーツ青汁が沈殿している。
ということでスプーンを使ってまぜて飲んでみました。
まずはすっきりフルーツ青汁の匂いの感想
粉末時は抹茶の匂いでも、水を混ぜてみると？
ミックスジュースのような匂い若干バナナの匂いが強い。
すっきりフルーツ青汁の味については？
水の量が多かったのか、少し味が薄くてあまりおいしいと感じなかった。
水の量は少なすぎにならないように心がけて次は使ってみようと思う。
すっきりフルーツ青汁を飲んだ感想
青汁ということもあり、かなり抵抗がありましが、まず匂いはおいしそうなので飲みたくなる感じでした。
そして、商品名の通りすっきりとした味わいで青汁特有の後味の悪さがなかったので、続けれそうだなと思いました。
もともと抹茶があまり好きではない私でしたが、量もそこまで多くないので、気にならないくらいでした。
豆乳やヨーグルトとまぜると味が変わるみたいなので、明日は牛乳と一緒に飲んでいこうと思います。
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