アメトークでノンスタの井上さんも愛用していると紹介しているスルスルこうそのレビューをしていきます！
最近、リニューアルしたニュースルスルこうそでダイエットするならスルスル茶との組み合わせがピッタリ！
この夏本気で痩せたいという人は、参考にしてください。
ニュースルスルこうそは今だけ、特別キャンペーンで990円で二袋ついてきます。
気になる人はこの機会に酵素ダイエットを始めるのもありでしょう。
参考記事↓
もくじ
毎日スルスルこうそレビュー18日目の報告！
アラサー男子が、酵素ダイエットしていく日々を紹介していきます。
昨日も更新しわすれたので、今回は2日分一気に報告していきます！
まずは体重の報告をします！前回の体重は73ｋｇでした！
今回の体重は72.6ｋｇ！
400ｇの減量ですね。スタートは76ｋｇだったので、すでに3.4ｋｇの減量に成功しています！！
酵素ダイエットおそるべし・・・・では、どんな食事をしたのか紹介していこうと思います。
スルスルこうそダイエット2日間の食事報告！
・1日目の食事報告！
朝
なし
昼
うどん ＋スルスルこうそ 1粒
夜
サラダ、ご飯、焼き魚、豆腐
・2日目の食事報告！
朝
ローソンの肉まん
昼
海鮮ドン、お寿司
夜
なし
2日目は遊びに行ったので、遊びすぎてご飯を食べることなく、疲れて寝てしまいました。
そのおかげか、ようやく体重も落ちて73ｋｇからついに72ｋｇ台に突入です。
体重が落ちたのはもう一つ理由があると思います。
昨日は1万歩以上歩いたので、カロリー消化もできて摂取カロリーもすくなかったことで、体重が落ちたのだと思います。
ただ、1か月で落としていい体重は本人体重の5％と言われています。
76ｋｇの5％というと3.5ｋｇ前後ですよね。これ以上体重を落としていしまうと、停滞期を迎える可能性があるので、極端に食事を減らさないようにしていこうと思います。
体重の落とし過ぎはよくない！？
体重の落とし過ぎは停滞期の原因になります。停滞期は人間の省エネモード！
ちょっとしたエネルギーで活動できるようになります。その分カロリー摂取しすぎると体に蓄えてしまうのです。
体重の落とし過ぎは体にも負担になるため、ダイエットに意気込むのもいいですが、十分に注意するようにしましょう。
やり過ぎは結局自分への負担が大きくなるので、適度な食事制限と運動を意識したダイエットにとりくみましょう。
スルスルこうそとスルスル茶を飲んで変化あった？
スルスルこうそとスルスル茶を一緒に飲むことで、カロリーがある飲み物を飲まないようになりました。
また、お酒を飲んだ後でも、スルスル茶を飲むことで、二日酔いにもなりにくくなった印象です。
そのほかにも、温かいお湯と一緒に混ぜて飲むので、代謝も上がり汗をよりかきやすくなったと思います。
続けることが簡単なので、少しずつ体重を落とすことができているのはいいですね。
スルスルこうそダイエット生活のこり10日まとめ
いよいよスルスルこうそダイエットも残り10日！！
スルスルこうそとスルスル茶を合わせてダイエットして3ｋｇ以上の減量に成功しました！
ここから10日間どのような変化がでるのか、楽しみですね。
引き続きダイエット報告していきます。
スルスルこうそは今、特別キャンペーンで8月いっぱいは3,350円のスルスルこうそが990円で2袋もついてきます！
1袋500円以下で購入できる特別キャンペーンです。気になる人は、今すぐにチェックしてみてください！
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