こんばんは！
先日から彼はまあるい旬生酵素という酵素サプリメントを始めました。酵素サプリメントでは絶対的に必要と言われている生きた酵素で酵素が壊れない温度で作れれている酵素サプリメントです。
お値段も手軽なので注文してみました♪
まあるい旬生酵素については、また詳しく書いていこうと思いますので、気になる方は、来週あたり楽しみにしておいてください。
先日のダイエット報告↓
気になった方はこちらまあるい旬生酵素の公式サイト！
では、ダイエットの体重報告をしていきます！
10月27日の体重報告！
71.2ｋｇ
前日から300ｇの減量ですね！！
まさか、また体重が落ちるとは思いませんでした。これはすごい！！
これも酵素パワーですかね？それともご飯ですかね？
10月26日の食事！
朝
お昼
ほかほか弁当
夜
うどん
毎食まあるい旬生酵素を食事前に飲む！
10月26日の運動！
特になし！
10月26日の反省
ダイエット生活といいつつただ、食事前にまあるい旬生酵素を飲んでいるだけなので、体重が今減っています。
それにも満足ですが、やっぱり朝起きた時にだるさがなくなって目覚めがよくなり、少し仕事のパフォーマンスアップにつながったような気がします。
丸剤タイプだったので、初め飲むのに少しだけ戸惑いがありましたが、飲んでみると全然気にならなくなりました。
今のところは効果があるので、このまま続けてみようと思います。
気になった方はこちらまあるい旬生酵素の公式サイト！
まだ、初めて2日目どのくらいこれから変化がでるんでしょうか？
ちなみに、今日は飲み会らしいので、体重増は必須な気がしますけど、どうなることやら、いつものごとく、体重増！を避けるために、レモン酎ハイを飲め！という指示だけ出しておきましたｗ
【参考記事】ダイエット中の飲み会で注意しておきたいこと
最近筋トレ全くしていないので、そろそろ筋肉痛になるくらい筋トレをしてもらいましょう。どんなに酵素サプリメントが良いと言っても、運動なしで5ｋｇの減量はできないと思います。
あとは、ジョギングもしてほしいですよね。イケメン計画終了まで残り4週間きってるので、そろそろ、ちゃんとしてくれないと、本当にネットに晒してしまうｗ
さぁ体重どうなりますかね。
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