おはよう！
今日は、ダイエットのネタだけど少しだけ違うよ～～
いつもは、ダイエットネタだけど、今日はダイエットのエクササイズによさそうな商品について紹介していきます。
そして、実際に紹介した中でその商品を彼に使ってもらおうと思いますｗ
①ボディーストレッチ
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プニューとしたさわり心地が癖になるシリコン素材みたいです。この器具を使うことで、代謝を上げるために動かしたい肩甲骨周りを刺激することができそうです。
やり方はいろいろありそうですが、一番は肩甲骨周りを刺激することで基礎代謝を上げることができるようです。
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②ヨガポール
こちらも一緒ですが、ポールを使って痩せやすい体作りをしていく道具です。こちらも以前紹介したんですが、
寝転ぶだけで痩せたいという人にはおすすめのダイエットグッズです。
こちらは、TVを見ながらこちらのポールでコロコロすることで、肩甲骨周りを刺激して痩せやすい体作りをすることができます。
通常の運動よりも基礎代謝のほうが消費する量は多いので、代謝を上げたほうがよいですよね。これは、寝転ぶだけで何とか代謝を上げたいという方におすすめの方法なんです。
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③バランスボール
こちらは、体感を鍛えていき基礎代謝を上げるためのものです。
また、姿勢も治すようなので、猫背の人にもおすすめです。姿勢が良くなれば、それだけでも、ダイエット効果が得られるというほど、姿勢は重要なんです。
なによりも、姿勢が良くないとどんなにスタイルが良くてもかっこ悪いですよね。姿勢が悪い場合と姿勢が良い場合にどんな影響があるのかを今後記事に書こうと思うので、楽しみにしておいてください。
④プッシュアップバー
【送料無料】【あす楽】漆黒の プッシュアップ バー 今なら “のびーるストレッチ” もれなく 1個 プレゼント中！ 気軽に 簡単 腕立て 伏せ
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これ！私前から思ってたんですけど効果あるのかなぁ？って思ってたんですよね。
だってこれ買わなくても、腕立てできるじゃないですか？買う人は謎でした。。。
でも、調べるとこのプッシュアップバーを使うことでちゃんとしたフォームで筋トレをすることができます。
筋トレはフォームがかなり重要です。ちゃんとしたフォームで鍛えることで、筋肉も強化しやすく、効率的に筋肉をつけることができるようです。
収納の邪魔にもならないので、使ってみてはどうでしょうか？
スリッパのようなもので毎日１０分履くだけでバランス力とインナーマッスルを鍛えることができます。
インナーマッスルを鍛えると代謝UPにもつながりますね。また、足以外にも手を通して四つん這いになりヨガポーズをすることもできます。
家でのちょっとした時間でできるようなので、ただいま人気沸騰中みたいです。
⑥パンチバック！
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ストレス発散にピッタリのパンチバックです。女子なら特に、内にストレスを秘めていると思います。
ストレス解消にどうでしょうか？殴っても蹴っても立ち上がるパンチバッグ！まるでクレヨンしんちゃんのねねちゃんのママみたいになってしまいますが、、、
ストレスはお肌にもおなかにもよくありません。ダイエット中は特にストレスが溜まりますよね。
そんなストレス解消アイテムとダイエットアイテムの夢の融合としか言いようがありませんねｗ
ストレスがたまった方には、おすすめですが、お子さんがいらっしゃる方は、教育には良くないと思うので、利用はやめておきましょう。
まだまだ、ダイエットグッズは山のようにありますが、今日はこの辺にしておきます。
ダイエットグッズって思った以上にたくさんあるんですね。びっくりしました。でも、私もそうなんだけど、実際にどれが効果があるのか知りませんよね。
効果がでないと続けても意味ないし、続けにくいダイエットグッズだったら意味ないし、そういったダイエットグッズを今後飽き性の彼にやらせますｗ
ただ、すぐ終わってしまうと効果がわからないので、１週間は絶対にやってもらうことを条件にダイエットだせます！！
そして、今回はボディーストレッチをさせてみようと思います。私がきっかけで筋トレバカくらいになってほしいんですけど、果たして続くでしょうか？ｗ
みんなもおすすめのダイエットグッズや試してほしいサプリメントとかあったらツイッターやコメントで教えてください＾＾
調べてよさそうだったら、彼に試させます＾＾
普通にダイエットが成功すればいいけど、こういうダイエットグッズを使って変われるなら変われるでありだよね♪
今日は少し長めになってしまったね。また夜の１９時に彼の体重報告するから、またあとでね♪
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XOXO
ダイエットガール
