こんばんは！
おつかれさまー！今日は一日どうだった？
明日行けば休みだからあと1日頑張ろうね！さて昨日渡した酵素サプリメント大きいと言われていましたが、実際大きかったんでしょうか？
まだ、昨日ブログを見ていない方はこちら↓
彼からまずは、体重のラインが届きました。。。
今日は画像だけが届きました。
うーん！あれ？
前と同じ画像！？
なんで？体重増えてるな；；
酵素カプセルは飲んだか？と聞いたら。。。
飲んでいないそうです。彼曰くカプセルの中身とかきれいに撮りたいから日曜日一緒に撮影しよう！
とのことでした。。
なんでそんなにこだわってるんだろう？
ということですいません。
なかきれい酵素の効果を楽しみにしている人もいると思いますが、始めるのは日曜日からになりそうです。
お昼
カップラーメン（スープヌードルカレー味）
間食
パン2つ
夜
シーザーサラダ
たこ焼き
お寿司5カン
お刺身
ポテトサラダ
うん。。。そりゃ太りますね。炭水化物のオンパレードですね。
というかどういう食事してるんですかね。。。
体重が増えてきているので、心を折らないように、筋トレを少しでもしていこうと思います。
また、今日は飲み会なので、お昼は食べないようにします。
ん？あきらかに、コメントが減ってるｗ
これは、600ｇ増えたのがこたえてるんですかね？
しかも、飲み会って聞いていないｗ
ダイエットには、お酒が良くないみたいなんですけど、どうしても飲まないといけないときってありますよね。
そんなときはレモンチューハイが良いみたいですよ。レモンチューハイなら太りにくいので、ダイエット中の方はレモンチューハイもしくはハイボールなどがおすすめです。
ただ、飲みすぎ厳禁なので、あまり飲み過ぎないでくださいね。
なかなか体重の変動がなくて読んでいる人は退屈かもしれませんが、筋トレも始めるそうなので、応援してあげてください♪
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開始9日でもう千円代結構増えてきましたね＾＾いつもありがとうございます。
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