こんばんは！
なんででしょうかね？せっかく体重が落ちているというのに、止まらない食欲というやつなんですかね？
彼はこの週末たくさん、、、
たくさんたくさん食べてしまったようです。ダイエットって本当にむずかしいですね。せっかく、ファスティングや脂肪燃焼スープダイエットで苦しい思いしたのに、なんでこんなことになったんでしょうか？
短期ダイエットに成功した時の記事↓
まぁとは言ってもダイエットは一日にしてならずということで、継続する大切さを彼は体を通して教えてくれているのかもしれませんね。
10月2日の体重報告！
73.8ｋｇ
元に戻りつつある体重です。筋肉トレーニングは全く意味を持っていないのかもしれません。
まぁ昨日彼が食べたものを見れば皆さん体重が変わらないのも納得すると思います。
10月1日のご飯
お昼
ピザ
コーラ
ポテト
チキンナゲット 3こ
夜
ミニラーメン
餃子
おにぎり
らーめんにピザ。。。。
ダイエット中に食べたらいけない2つの組み合わせ！筋トレを無にしている行動ですね。。。
今までがまんしていたのが、本当に爆発した！ということかもしれませんね。
10月1日の反省！
体重を落とすためにダイエットとわかっていますが、我慢ができません。我慢しないといけないとわかっていても我慢ができません。
我慢できない子の気持ちをどうしたら抑えれるのか。。。課題はたくさんありますね。
そして、今週来週と飲み会があるので、体重を大きく増やすきっかけも出てきます。
どこかで何とかしないと絶対にまたもとの体重にもどってしまいます。
元の体重に戻らないように食事改善ができないので、またなかきれい酵素を利用してみようと思います。
なかきれい酵素の詳細↓
以前紹介したなかきれい酵素なんですが、彼みたいにご飯を我慢できない時に利用してあげるといいかもしれませんね。
食べたらいけないのはわかってても食べてしまうなら体の中で消化してくれる栄養素をしっかりと補給するようにしないといけませんよね。
確かに今の彼にとってはこのなかきれい酵素のような強力な酵素が入っているサプリメントがないといけないかもしれませんね。
これからどう変わるか非常に楽しみですね。
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