ほりえもんさんがロケットの打ち上げをしたみたいですが、目標としていた高度までは達成できなかったようです。
でも、民間で宇宙ロケットを飛ばしたのは初めてのようですね。（単独で）
ホリエモンさんは、いつもパワフルにいろんなことに挑戦する姿はかっこいいですよね。
同じ人なんですけど、常にいろんなことを考えて成功するためにどうすればいいのかを考えているホリエモンさんは素敵だと思います。
私も、ホリエモンさんのように、いろいろ取り組んでいけたらなっと考えています。
さて、その第一歩として太ってしまった彼氏のダイエットの成功へ！頑張っていこうと思うので、みんなもこれからも応援してね♡
7月30日のごはん！
お昼
おにぎり1こ
間食
ピザポテト
夜
ラーメン
おにぎり
はい。。。
ピザポテト食べたみたいです。ただ、ピザポテトというか間食をしたのは、1週間ぶりなので、今日は特になにも言いません。
カロリー的には、1500カロリーは言っていないと思うのでセーフだと個人的には思っています。
7月30日の運動メニュー
昨日は何もしていないようです。
まぁたまには、休憩も必要ですね。競馬の馬券が当たったのに、飲みにいかなかったことだけはほめてあげましょうｗ
7月31日体重発表！
76.4ｋｇ
前日よりも300ｇ減です！
76ｋｇ台は今週キープできそうなので、今週の目標もまずは76ｋｇをキープしてもらいことを意識してもらうようにします。
今日はちゃんと筋トレしてシックスパックになるように頑張ってもらいましょう♪
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ダイエットガール
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