こんにちは！
朝の更新間違えて明日にしていました。この時間から更新しても私としては微妙なので、今日のダイエット情報の配信はなしにします。
すみません。ひそかに楽しみにしてくれている方本当にすみません。
それでは彼の体重報告をしていきます。
8月22日の体重報告！
75.9ｋｇだったようです。
昨日よりの300ｇ増先日コメントいただいたんですけど、BBQのあとはお酒の飲み過ぎにより水分が抜けたことで体重が落ちただけなので、明日には体重増えているかも？
というコメントをいただきましたが、まさにその通りでしたｗ
人の体ってなんだか不思議ですね。
8月21日の食事
お昼
納豆
ごはん
夜
アジの開き
豆腐
お味噌汁
少しだけ昨日は健康的な食事をしていますね。あとサラダがあったら完璧ですね。
8月21日の運動
ウォーキング 12000歩
筋トレなし！
8月21日の反省
昨日はたくさん歩くことができたので、体重が落ちていると思いましたが、そんなことはありませんでした。
今まで運動せずに、体重が落ちていたので、その分がひびたのかも！？なんて思ってしまいました。今までたくさん好き勝手食べてきたので、何とかその分を取り返していきたいと思います。
昨日のような運動と食事なら少しずつ体重は減っていきそうなので、このまま続けてほしいですね。
あと、先日紹介した、お嬢様酵素ジュエルがいよいよ届きそうですよ＾＾
昨日配送しましたというメールが来たので、明日OR明後日には届くと思うので、明日か明後日にはファスティングダイエットスタートしますので彼の体重変化を期待してくださいね♪
お嬢様酵素ジュエルの関連記事
ブログランキング参加中です！
あなたの応援が私の更新になります♡
最近ツイッター始めたのでフォローお願いします♡
ブロトピ：ブロトピ投稿でアクセスアップ‼今までのはてブ合計数736件
企画費予定費
7,360円
イケメン計画の企画内容が知りたいという方はこちらを確認してください↓
XOXO
ダイエットガール
