ベルタ酵素を使って痩せるのか？どんな変化が体に起きるのかを紹介していくブログです。
ベルタ酵素をおいしく飲みたい人やベルタ酵素で痩せたい人は、参考にしてください。
毎日ベルタ酵素で置き換えダイエットを実践して痩せるかを検証していきます。ベルタ酵素が飲めない時はベルタこうじ生酵素などを飲んで酵素をなるべく取り入れるようにしています。
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もくじ
ベルタ酵素22日目の体重報告！
75ｋｇからスタートしました。
本日の体重は73.9ｋｇと変化なしでした。。。。
では、昨日の食事を紹介していこうと思います。
食事報告！
お昼
ベルタ酵素＋紅茶
夜
うどん
体重を落としたいなら体温を上げることがカギになっています。
基礎代謝を高めるため、紅茶と一緒に飲んでみました。
ベルタ酵素＋紅茶の味感想は？
紅茶が苦手なのですが、ベルタ酵素と紅茶を混ぜるとおいしくいただくことができました。
ピーチティーに近い味でした。いつもは30～40ｍｌほど入れますが紅茶の味が気になったので、今回は50ｍｌ入れて飲みました。
私のように紅茶が苦手な人は、多めに飲むといいでしょう。
本来酵素ドリンクと熱い飲み物と混ぜてはいけません！その理由は酵素がこわれてしまうからです。
酵素は卵と同じたんぱく質なので熱に弱くある一定の温度になると形が変わってしまいます。
熱湯にたまごを入れると変わるのと同じで酵素も熱によって変化します。
しかし、ベルタ酵素の場合は壊れにくいエンザミン酵素を採用しているため、紅茶と一緒に飲んでもOK！
体の代謝を少しでも上げたいという人は、ベルタ酵素と紅茶を飲むのが一番です。
ベルタ酵素ダイエットと白湯ダイエットを合わせるのはおすすめ
ベルタ酵素でダイエットするなら白湯も一緒に飲むように心がけるといいでしょう。
代謝を上げるのに白湯はおすすめです。
白湯は朝と夜のどちらとも飲むのがおすすめです！
白湯を飲むことで代謝アップするので、さらにベルタ酵素ダイエットの成功に近づくでしょう。
少しでも早く成果をだしたい人は白湯も併せて飲む習慣をつけていくようにしましょう！
白湯ダイエットについて詳しく知りたい方はこちら↓
ベルタ酵素22日目まとめ
ベルタ酵素を使ったダイエットももうじき終わります。
ベルタ酵素でもちゃんと痩せれた！と言えるように頑張っていきます。
ダイエットが孤独でつらい！という人は、ベルタ酵素を飲んで一緒にダイエットしてみませんか？
置き換えダイエットのなので、比較的続きやすいので、ぜひ実践してみてください。
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