ダイエットガール|痩せるためのダイエット情報

ダイエットガールよ!簡単に痩せるダイエット方法を知りたいならここで決まり!時事ネタを無理やりダイエットネタにしたりダイエット企画実施中です。

ダイエット

彼氏の体重報告!48日目!朝の更新予約機能失敗していました。【イケメン計画】

こんにちは! 朝の更新間違えて明日にしていました。この時間から更新しても私としては微妙なので、今日のダイエット情報の配信はなしにします。 すみません。ひそかに楽しみにしてくれている方本当にすみません。 それでは彼の体重報告をしていきます。 8月…

【ゼリー】すぐに痩せれると話題のゼリーを使ったダイエット方法が凄かった

ダイエット情報ならここで、決まり♡ このダイエットガールはストレスにならないダイエットで心もきれいにし見た目もかわいくなろうと言うのがコンセプトです。 ということで、今日も簡単なダイエット方法を見つけたので、紹介していきまーす♪ その名もゼリー…

チーズでダイエット!ダイエットに効果のあるチーズについて紹介します!

皆さん、チーズは好きですか?チーズって実はダイエットに効果がある食材って知っていましたか? ただしチーズダイエットには落とし穴があります。 誤った方法をしてしまうと痩せるどころか太ってしまうので注意が必要です。ここではチーズダイエットの方法…

ダイエット中のアルコールは悪影響!?ダイエット中になぜお酒を飲んだらだめなか検証

ダイエットしていても社会人だったらお酒を飲むことは避けられません。 それにアルコールがないと眠れないという人もいるように、ダイエット中に食事制限とアルコール制限をするほどストレスを感じることはありませんよね。 ここではアルコールがなぜ、ダイ…

簡単なダイエットで話題のオリーブオイルダイエットを紹介します!

おはよう! お盆もいよいよ最後になって私の彼みたいにお盆太りしてしまいどうしようってなっていたんじゃないでしょうか? 昨日は2か月で7kg痩せた西野カナさんのダイエット方法について紹介してましたね。 参考記事↓ www.xn--eckim1fra4a0uxe.biz その…

ケーキを使ったダイエット方法!ケーキでも痩せることができるんです!

先週に引き続き夢のようなダイエットをみつけたので紹介するね♪ 今日のダイエットWA! ケーキダイエットです! ケーキダイエットって知っていますか? ケーキを使ったダイエットなんです。なんとも太りそうなダイエットですけど、このケーキダイエットをして…

エアコンはダイエットの敵!?エアコンを使った簡単ダイエット方法!

夏ですね。今日は夏にぴったりのダイエット方法を紹介していきます!その名もエアコンダイエットです! 夏には欠かせないエアコンですけど、このエアコンを使ってダイエットをする方法があるのを知っていましたか? 今日は夏だからこそ!エアコンがダイエッ…

ダイエット中の食事は?絶対に食べたらいけない食事を紹介

みんなダイエットしていますか? 体重が減った人も体重が減らない人も200gの変動で一喜一憂するのがダイエットだと思います。そんなダイエット中のみなさんがとくに悩んでいるのは、ダイエット中の食事だと思います。 今日はダイエット中に食べてはいけない…

今話題の小山ひかるさんのダイエットを調べてみた結果・・・モデル体型になる方法を紹介!

雨上がり決死隊の宮迫さんと不倫!?と疑惑になっている小山ひかるさんについて調べてみるともともとはモデルをしていたようなので、良いダイエットをされていると思い調べてみました。 ちなみに、小山ひかるさんはこの方です! 流行りに乗ってみたpart2笑#…

泳げない人でもOK!効果的に痩せるプールダイエットについてまとめてみた!

夏になればプールに入りたいですよね。去年くらいからインスタばえするということでナイトプールが異様に流行っているみたいですが、一部の都会のみですよね。 田舎の方では、まだナイトプールができるところは少ないので、ナイトプールに行ったという人は少…

青汁と酵素サプリってどっちがダイエットに向いている!?

ダイエットうまくいっていますか? 今日はダイエットする人には欠かせない青汁と酵素サプリメントについて書いていこうと思います。青汁の良いところ酵素サプリメントの良いところいろいろあります。 あなたは、どちらの商品を試したことがありますか? まず…

女子なら絶対知っておきたいチョコレートダイエットの秘密についてまとめました!

おはよう! 今日は振り替え休日で休みなので、ゆったりしています。今日は女の子でも男の子でも大好きなチョコレートを使ったダイエットを見つけたので紹介していこうと思います。 チョコレートで痩せれるなんて幸せなダイエット方法だと思いませんか? そん…

ダイエットがうまくいかない人におすすめガムダイエットで小顔にもなれます!【簡単ダイエット】

ダイエットがうまくいかない人におすすめのガムダイエットについて調べてみました。ダイエット本当になんでもあるんですよね。 なんでもそうなんですけど、ダイエットの考え方をあてはめたらだれにでもダイエット方法って考えることができるのかもしれません…

モチベーションが上がらない人におすすめのダイエット方法!なかきれい酵素でお腹のなかすっきり!

ダイエットってモチベーションがなかなか上がらないですよね。そんな人におすすめなのが、運動なし!食事制限なしのダイエット方法です。 そんなことってできる? と疑問に思ってると思うけど、最近流行りの酵素サプリメントを使えば運動なし!食事制限なし…

2週間でお腹が凹んだ青木さやかさんのツンツン体操ダイエット!お腹周りの解消法!

最近、青木さやかさんが実践したツンツン体操話題になっているようです。 なんと2週間で-6cmも凹んだみたいです。しかもツンツン体操はたったの2分でOKなので、時間が短いので続きやすそうですね。 それにしても、ツンツン体操っておでんツンツン男とかぶ…

痩せるなら!ダイエットに効果的な筋肉をつけよう♪

ダイエットするなら、筋トレして基礎代謝を上げるのが一番です。 基礎代謝UPはリバウンドも防ぐことができるので、リバウンドしがちな女子は、必見のダイエット方法といえます。 ちなみに、女性の平均基礎代謝は約1200カロリーです。男性の場合は約1500カロ…

海で見られがちなお尻を小さくするダイエット方法を調べてみた!

お尻って結構好きな男性が多いみたいですね。これは、プリズンスクールの校長先生もうなずくほど、お尻は女性にとっては男性にアピールするためのポイントなのかもしれません。 でも、お尻を小さくしたいのに、お腹周りやお尻ってなかなか小さくすることがで…

食べ過ぎなあなたの救世主チアシードダイエット

おはよう! 休みまで早かったけど休みは、それ以上に早く感じてしまいますね。 さて、今日はダイエット方法ではなく、食事面で食べ過ぎて太ってしまった人におすすめのダイエット方法を紹介します。 正直運動とか食事とかの制限をしたり動いたら動いた分だけ…

痩せたい人が気になる!ウォーキングダイエット!何キロ歩けばOK

おはよう! 今このブログのダイエット企画で私の彼がダイエットをしていますが、一昨日からウォーキングを始めました。 でも、歩くと言っても色々あると思います。どうせ歩くなら効率的なウォーキングができるようにおすすめのウォーキング方法について調べ…

絶対失敗する糖質ダイエット!糖質ダイエットって実は危険なんです。

おはよう! 3連休があったからあっという間に土曜日が来たというイメージがあります。 さて、今日はダイエットブログらしくダイエット方法の紹介ではなく糖質ダイエットの危険性について書いていこうと思います。上の写真は逆に食べ過ぎって感じがしますが。…

男を落とすなら!足痩せダイエット!短期間で痩せさせる方法とは?

おはよう♪ 夏のこの時期に男性を落とすならやっぱり、足だよね。足フェチの男性がときめくようなきれいな足を手に入れるために、今日は部分痩せダイエットについて書いていこうと思います。 ところで、みんなはいつもどんなケアーをしている?また足の部分で…

長澤まさみさんのダイエット方法をでスタイルの良いお姉さんになろう♡

おはよう! 長澤まさみさんってやっぱりスタイルよいですよね。YouTubeでアンダーアーマーのCMに出ているのをみてすごくきれいなスタイルだなっと見惚れていました♡ スクール水着きてきれいに見えるなんて、さすがです。 今日はきっと私と同じでアンダーアー…

ヨガダイエットって痩せることできる!?自宅でできるヨガダイエットとは?

おはよう! 3連休どうだった?疲れていない? 私はダイエットがこのブログのおかげもあって順調なので、海にでも行きたいと思ってるけど、もうクラゲとかでてきてるのかな? 毎年海に行くタイミングがわからなくて困っていますw みんなはどんなタイミングで…

ダイエット中の飲み会にしておきたい3つの対策!!対策が効かなかった場合の対処方法も紹介しています!

おはよう! 金曜日と土曜日の夜は平日のストレスをためて飲み会を行く人って多いと思うけどみんなはよく飲み会に行く? 金曜日なんかは特にストレスが溜まってるから、ついお酒を飲んでしまいがちですよね。 先日私の彼もダイエット中にもかかわらず、飲み会…

道端ジェシカさん第1子妊娠!そんな道端さんにもおすすめのダイエット方法!

おはよう! 道端ジェシカさんが妊娠したみたいですね。おめでとうございます♡ お相手はアメリカのハリウッド映画プロデューサーで今二人はロスに住んでいるようです。 そんなめでたい道端ジェシカさんが今後妊婦になったときにおすすめのダイエット方法を今…

1分正座で痩せる!?正座ダイエットの方法と効果

おはよう! 今日も少し変わったダイエットを見つけたから紹介していきます♪ その名も正座ダイエットです!星座ではありませんよ。ちなみに、私変換ミスで星座ダイエットっと検索したんですけど、星座ダイエットもあるみたいなので、今度面白ダイエットで紹介…

食べる順番ダイエットなら焼き肉も食えんじゃね!?

おはよう! 今日は食べる順番ダイエットについて書いていこうと思います。食べる順番ダイエットは、特別な運動も不要でできるダイエットなんです。 しかも、糖質を制限するダイエットでもないので、お肉やお米を我慢しなくてもOKです。食べる順番さえ守れば…

運動よりも基礎代謝!ダイエット成功は基礎代謝にカギがあります!

おはよう! 少しまえまで、台風で大騒ぎだったけど、今は松井一代さんの話で持ち切りですね。 船越英一郎さんの浮気が原因のようですが、、、 まぁー愛している人に裏切られたらあんな風になってしまうよね。。。 今は、松井さんが言ってることがおかしいっ…

貼るだけで痩せてしまう!湿布ダイエットとは?

おはよう^^ 先日おなか周りが痩せるということで、紹介した湿布ダイエットの詳細をこれから紹介していくねー! ちなみに、この湿布ダイエットで気になる部分に湿布を貼るだけで1週間で5kg痩せた人もいるようです。 なんか胡散臭いので、いろいろ口コミや…

歌って痩せることができるカラオケダイエット!【面白ダイエット!】

おはよう! 今日は、土曜日の振休のお休みだよ!昨日は大阪旅行を満喫したから、少し筋肉痛が痛くて日ごろの運動不足を実感しています。 少しだけいつもより更新遅くなってしまってごめんねー シップダイエットについて今日は紹介しようと思ったけど、結構奥…

誰もが悩むお腹周りをすっきりする方法!

こんにちは! 昨日は大阪の出張でそのまま帰っても良かったんだけど、天気もよさそうだったので、大阪を1日満喫することにしました^^ 来月も大阪に行くから大阪のおすすめがあったらみんな教えてね^^ 今は少し歩き疲れたので、スタバで休憩がてら、ブロ…

昔はかっこよかったのに・・・どうしたのその姿!【緊急企画】

おはよう! 雨がすごいね!雷がすごくて大変です。 そんな私は、今仕事で大阪に行っています。せっかくなら晴れてたらよかったんだけど;; 梅雨だから仕方ないね。今日はダイエットネタではなく、男性の話をしていこうと思います。 たまたまなのかもしれな…

くびれの体を作りたい人がすべきこととは?

おはよう! 今日は痩せる以外でダイエット中に気をつけないといけないことについて書いていきます。 それは、スタイルをきれいに見せることです。いくら体重が落ちても、スタイルがかっこ悪いってことありませんか? カッコイイスタイルにしたいなら、やっぱ…

赤ちゃんの気持ちになって見よう!初心の気持ちを忘れずにベビーフード(離乳食)ダイエット!

おはよう!休みの日の雨って気持ちが萎えるねー 雨でBBQの予定が無くなったり外の予定が入っていた人は、日ごろの疲れをとってみてはどうかな? 1日中家にいるのもたまにはいいものです。今日は、誰しもが赤ちゃんだったので、初心を思い出すため、離乳食…

タカトシのタカさん1か月で8キロ痩せる!急激な体重変化は女子の敵!

おはよう! お笑いコンビのタカアンドトシのタカさんが1か月で8キロのダイエットに成功したようです。顔がずいぶんとすっきりしてタカさんの、あの柔らかいイメージが少し変わった感じでした。 なんかの番組の企画なのかなっと思いきや、番組は関係なく、自…

運動なしで痩せる?お風呂ダイエットの紹介!

おはよう! みんな土曜日はどうだった?夏に向けてのいい出会いはあった?もう、いよいよ夏ですね。夏に向けてのダイエットもいよいよ、本格的に活動していると思います。 今日は運動したくても、仕事の都合で運動ができていない人のために運動なしで痩せ方…

夏こそアイスを食べたい♡アイスって食べても大丈夫!?

もう何度も言ってるけど夏が来るね。梅雨が明けると一気にカラット熱くなってしまうよね。いつもダイエットネタだとつまんないから、今日はアイスについて紹介します。 夏と言えば海に、花火そしてアイスもしくはスイカですよね♪アイスって暑い時期になると…

レコーディングダイエット!スマホに保存でOK!?

おはよう レコーディングダイエットって知っていますか?書くだけでダイエット効果があるみたいなんですけどだれかやったことある人いる? 書くだけで○○キロ落ちたとかちょっと嘘っぽいですよね。。。自分の体重を毎日書くだけで痩せるならみんな、ダイエッ…

1日の始まりはやっぱり朝から!朝のダイエット方法紹介!

おはよう ダイエットって本当に自分との戦いですよね。痩せても少し気を抜くとすぐに元の体に戻ってしまう。これは仕事でも一緒ですよね。 少し成果がでると気が抜けてしまい、甘い考えが出てきます。その甘い考えや油断が仕事のミスを呼ぶのです。人間だれ…

土曜日に公開された昼顔の主演女優上戸彩さんのダイエット方法!

おはよう! 今すごく気になっている映画があって、それが土曜日に公開された昼顔です。私は、映画が公開されると聞いて、最近ドラマでみたんですけど、、、、 気持ちがざわざわしちゃいますね。しかも、上戸彩さんって国民的美少女で選ばれていた人が不倫を…

ダイエットのモチベーションUPの方法は?やしろ優さんのダイエット方法

こんにちは! 昨日はぎりぎりの更新すいません。なるべく朝には更新するようにはしているんですけど、今日も遅くなってしまいました。 今日はダイエットのモチベーションをUPするダイエット方法を紹介していきます。ダイエットで一番重要なのは、やっぱり♡が…

短期ダイエットの危険!夏前の急激ダイエットって大丈夫?

こんばんは! 今日は朝更新忘れてた!しかも土曜日は朝に予約投稿していたのに、間違えて日曜日の投稿にしていました。なので、土曜日は変な時間に更新しちゃってごめんね。 みんなは、週末楽しんだ!?アクセスを見る感じみんな平日はダイエットのこと考え…

おもしろいダイエットを紹介!寝るだけでダイエットができます♪【簡単ダイエット】

おはよう! 昨日は金曜日みんな食べ過ぎていませんか?今週は、酵素ダイエットについて書きすぎた気がしますので、今日はおもしろいダイエット方法をいくつか取り上げて紹介していこうと思います。 よさそうなのがあったら、参考にしてみてね♪ 血液型ダイエ…

BIGBANGのT.O.Pさんのダイエット方法について紹介!【芸能人ダイエット】

おはよう! 最近BIGBANGのT.O.Pさんが麻薬が吸引容疑で捕まってしまったみたいだけど、その結果!救急搬送されたみたいですね。 実はBIGBANGさんの結構のファンだったから麻薬の事件はショックだったんだけど、この緊急搬送で少しは懲りるといいけどね。。。…

簡単ダイエットの必需品酵素の効果とは?

おはよう♪ 大阪の出張疲れで昨日の夜はぐっすりだったよ♪早寝早起きは、美にはとっても良いので、みんなも早寝早起きを心がけようね^^ 簡単なダイエットの王道ともいえるサプリメントについてまとめるよー♡ ただ、サプリメントって言っても結構いろんな種…

体幹を鍛える!仲間由紀恵さんのダイエット方法を紹介!【芸能人ダイエット】

こんばんは! 土曜日から日曜日大阪に行って体がぼろぼろですぅ(;;)疲れには気を付けないといけませんね。今日は、仲間由紀恵さんのダイエットについて紹介していこうと思います。 色白でスタイルが良い仲間由紀恵さんは世の女性なら誰しもなりたいです…

女子が必要な二の腕ダイエット!【夏の前に始めておきたいこと】

おはよう! みんな楽しい週末を過ごしている!?私は、仕事で今日は大阪にいるから、金曜日にまとまてブログ更新しちゃってるょ♡ 手抜きって言わないでねw もう6月になってじめじめが止まらない、梅雨が来ちゃうよね。梅雨が終われば、もう夏!! 夏は、こ…

たかみなこと高橋みなみさんのダイエット方法が衝撃!【芸能人ダイエット】

おはよう! AKB総選挙が近いし、今日はAKB48の中でも、異色とも言える高橋みなみさんが実際にやっていたダイエット方法について紹介していこうと思います♡ 高橋みなみさんってかわいい顔して実は、すごく小さいってところがさらにかわいいですよね♡ 努力は必…

3日じゃ終わらない!続くダイエット方法について調べてみた!

おはよう♪ ダイエットは続かないと意味がない!痩せたい人こそ続くダイエットを知っておきたいものですね。ちなみに、現在ロングブレスダイエットをしているダイエットガールですけど、500gくらいは落ちてきました♡ ただ、だれもいないところでやるこのふー…

短期的にダイエットは危険?3キロ瘦せるための消費カロリーとは?【短期ダイエット編】

少しずつ熱くなってきましたね。じめじめした梅雨の時期が過ぎたら、もう夏が来ちゃうから、痩せておかないと、夏のバカンスを楽しむことができないですよね。 まだ、2か月あるからっておもってるとなかなか結果がでなくて、困ったなんてこともあるかも。。…