こんばんは！
今日で魔の５日目ですね。前回かれは脂肪燃焼スープダイエットをこの５日目で断念しました今回はいつまで続くでしょうか？
さて、昨日はチンジャオロースを食べてまさかの体重増！でしが、今日は果たして何キロになったのか気になりますね。
脂肪燃焼スープダイエットなのに、いろいろ食べて。。。ちゃんとした脂肪燃焼スープダイエットをやっていない彼ですけどｗ
これで効果がでたなら。少し気楽にできるダイエット方法として認定できるかもしれませんね♪
１０月１９日の体重報告！
71.5ｋｇ
前日よりも-1.4ｋｇダウン！！！
凄すぎる！！ｗ
チンジャオロースをすべて0にしてなおやせてるーーーー！
筋トレ効果も多少はあるかもしれませんね。
１０月１８日の食事
お昼
ガム
夜
茹で卵2つ
スープ
おからクッキー
ちなみにこれらしいです↓
10倍満腹!チアシード入り豆乳おからクッキー4種どっさり500g(250g×2袋) お菓子 スイーツ 置き換えダイエットクッキー
- ジャンル: スイーツ > 洋菓子 > クッキー > 豆乳・おからクッキー
- ショップ: 生活発掘倶楽部楽天市場支店
- 価格: 1,363円
クッキー食べても体重減らないんですね！！
まだ昨日が初めての試みなので、なんともいえませんけど、どうなんでしょうかね？
もし、これが本当だったら脂肪燃焼スープダイエット中のおからクッキーOKということで、ダイエット中の人にとってはうれしい情報ではないでしょうか？
１０月１８日の運動！
ウォーキング＆筋トレなし！
うーーんそろそろ腕立てとか腹筋だけでもしてほしいですね。
急激に痩せると皮膚がたるんでしまうので、少し心配です。
【参考記事】顔のたるみにならないためにしておきたいこと↓
【参考記事】１か月で8ｋｇ痩せたタカさん↓
１０月18日の反省！
一応体重も落ちたので、昨日はOKかなっと個人的には思っています。間食がやめられない私にとってうれしい情報も見つけたので、また、お菓子が食べたくなったらおからクッキーを食べようと思います。
みなさんも間食してしまう人はおからクッキーなどを食べて気持ちを抑えるのもありかもしれませんよ♪
え？おんぷつこぉーてる！！
なんか体重落ちて気持ちがハッピーになっていますねｗ
こんなにも体重が落ちると人って変わるんですかね？
ダイエットって成功すればその人性格も変えるのかもしれませんね。
ダイエット成功で人生が変わるっていうのはあながち間違いじゃないかもしれませんね♪
さぁ残り２日で60ｋｇ台になるでしょうか？楽しみです。
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