太った恋人を痩せさせる作戦中！彼氏のダイエット生活46日目！【イケメン計画】

こんばんは！

連日のグーグルさんのメールより各ブロガーさんは忙しくされているのではないでしょうか？

私ははてなブログ引っ越しを決意してはいるのですが、この3か月間毎日毎日更新してきただけに、このブログをお引越しするのは少し抵抗を感じています。

たぶん、ワードプレスにすれば、今まではダイエットでまとめていましたが、いろんな方向性にいけるのはメリットには感じています。

例えば私が興味のある脱毛やお肌についての記事も書いたり私が使ってよかったものの紹介とかもっといろんなことでアピールができて良いものが作れそうな気がするのですが、はてなさんとお別れするのはさみしいので、いまだ検討中です。

さて、今日で46日目のダイエット生活最近は、少しダイエット生活？と言えない気もしますが、紹介していきますね。

8月20日の体重測定！

75.9キロだったようです

少しだけ増えてますけど、、、

食べ物を聞いたら納得しますよ(^^;;

8月19日のご飯

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お昼

うどん

お寿司

海老天まき

えびてんにぎり

たい

鉄火巻き

夜

カレー

8月19日の筋トレ

ウォーキング3448歩

筋トレ

腕立て10回

腹筋10回

止め腹筋　10秒

8月19日の反省

友達に誘われお寿司を食べに行ってしまいました。

みなさん。。。。おごるよ言われたらお寿司行ってしまいますよね。。。

夜は少なめに食べています。また最近噛む量が減っているように感じているので、なるべく噛むように心がけようと思います。

運動ができない分は他のところでなんとか補い、67ｋｇに近づけるように頑張りたいです。

お寿司おごってもらえるなんて本当にうらやましいなぁ(#^.^#)

おごってもらった分私も彼氏におごってもらおっとｗなんて言うのは冗談です。

最近少し彼はストレスを感じている気がするので、体調管理にしっかりと野菜を食べていてほしいです。

少しでも健康な体におなるためにもあと、8ｋｇがんばって痩せてほしいです。

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