こんばんは！
私は振休でお休みでした。大阪の疲れが残ってたのか結構寝てしまいました。そのおかげで今はすごく元気です。
今日はこれからお嬢様酵素ジュエルのレビューをまとめた記事とアフィリエイトの記事をたくさん書くようにしていこうと思います。
ファスティングしたいなっと考えている人は参考にしてくださいね。
さてちょっとした記事の告知は終わりにして、今日の体重報告をしていこうと思います！
9月3日の食事
お昼
塩ラーメン
餃子
夜
ハンバーグ
オムライス
サラダ
フライドポテト
9月3日の運動！
ウォーキング 13962歩
筋トレなし
1万歩以上歩いているので、たぶん2時間は歩いたんじゃないですかね？
これなら体重落ちてそうですが、その分ご飯をたくさん食べているので、少し増えているかもしれませんね。
9月4日の体重報告！
75.7ｋｇだったようです。
うーーん
この2日で1ｋｇ増ですね。今月には70ｋｇくらいにならないといよいよ目標の体重はクリアーすることができません。
ネットで顔をさらさないといけません。そろそろ毎日走るくらいしないとあと2か月で9ｋｇは落ちませんよね。
ファスティングの決意があるならデトックス効果があるスープダイエットをさせるのもいいかもしれませんね。
みなさんはファスティング企画と燃焼スープダイエットどちらを彼にやってもらいたいですか？
コメントください。
9月3日の反省コメント！
昨日は本腰入れって結構歩きましたが、、、体重は増えてしまいました。明日から頑張っていこうと思います。
コメントやる気ないですねｗ
疲れたのかな？
なんだかんだでもう2か月以上ダイエットをしているので、少し気持ち的に疲れたのかもしれませんね。ラインあまりしない人なのでｗ
また明日も報告していきます。
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